光谷二小金地分校600名小学生每天坚持跑1000米

　　光谷二小金地分校师生跑步。

　  （武汉晚报）（本报记者陈玲 通讯员胡盼）一周5天，每天花七八分钟跑上1000米，这对很多成人来说，恐怕都是很难坚持的，而武汉市光谷二小金地分校的600余名学生，却正在这样做，并且慢慢成为每天的习惯。昨天，武汉晚报记者在该校了解到，从去年10月份到今年1月底放寒假前，学校让所有学生每天坚持在校跑1000米，跑了四个多月，学校、家长和孩子都尝到了这项活动带来的甜头，下学期可能还会把每天一跑增加到每天两跑。

　　600多名学生每天跑

　　1月22日，期末考试前的最后一天正常上课时间。

　　上午10点20分左右，光谷二小金地分校600余名学生跳完两套广播操，立刻很自觉地排队站在了操场的一角，一个班级一支队伍，压着操场上环形跑道的白线站好，缓缓地活动起来。随后，伴着校园广播里播放的音乐，所有的学生在七八分钟里跑完了全程。全校34名老师和教职工全都陪着学生们一起跑，每个班队前队尾分别跟一位老师，跑道上也有老师随时关注孩子的情况。

　　“有点累，不过还能跑下来，跑完了觉得很舒服，呼吸也自然了。”一年级女生颜欣怡说。虽然她经常都掉在全班队伍的后面，不过能够坚持跑完，对她来说就是非常大的变化。

　　家长大都赞成让伢们跑步

　　光谷二小金地分校是去年9月份才开学的一所新小学，目前有一至五年级11个班级。去年10月初，学校提出，所有的学生每天要跑1000米。

　　“跑步活动启动前，我们在所有家长中做了问卷调查，绝大多数家长都赞成。”校长李惠说，让孩子们跑步，学校首先最担心的是安全问题，因为人数比较多，除了可能会出现的运动损伤，万一发生碰撞踩踏也会后果严重。

　　10月份开始的第一个月，老师们把所有的精力都花在了教孩子们学跑步这个问题上。

　　“怎么正确呼吸，怎么不踩踏，掉队了怎么办，如果实在跑不下去了怎么处理，我们要把所有可能出现的问题都教给孩子们。”501班班主任王莉说，老师教会学生，按照女生在前、男生在后、跑得慢的学生在后等原则排队，每个班固定踩一条操场跑道线，跑动的时候不能到线外去，这就避免了互相碰撞，每个班的位置也都不冲突。

　　第一个月，不少孩子基本还都是气喘吁吁地勉强步行走完全程，一条队伍经常好几处断掉，这时陪跑的老师就会立刻追上去，鼓励学生鼓劲，实在不行就跟在队伍后面慢慢走。两三个月后，多数学生就能顺利跑下来。

　　一年级班主任张静老师说：“开始跑步时，有的孩子有些娇气，不想跑，我就让他们在最后面慢慢跟着走。他们看着其他所有的学生和老师都在跑，自己总掉队，也觉得不好意思，加上音乐和现场气氛一带动，就慢慢也跑起来了。”

　　生病请假的孩子少了许多

　　4个月下来，习惯了每天跑步的孩子们变化巨大。

　　校长李惠说，刚开学时，每周一升旗的短短10多分钟里，总有学生因为体力不够晕倒或呕吐，但从去年12月份开始，这样的情况已经没有发生过了，而且孩子们比以前更会玩了。“以前很多学生不爱跳绳、打球等游戏，现在一到下课，操场上玩这些的孩子们到处都是，连续几分钟跳绳都不停。”

　　501班学生强强(化名)是全班学生中身体最弱的一个，平时特别容易感冒，一请假就是好几天。刚开始跑步时，强强的妈妈找到班主任王莉，希望能够不参加。

　　“孩子身体不好更需要锻炼，我就让强强跟在队伍最后慢慢走。”王莉说，走了一两个月，强强能慢慢跑起来了，后来，生病请假的情况少了很多。

　　一年级学生王奥祺的妈妈说，短短几个月里，孩子长高了，性格变得外向活泼了很多。“以前小区里碰到熟人叫他打招呼只躲，现在跑步多了，还能主动和别人打招呼。”

　　调查显示，武汉小学生贫血率为28.67%;7到18岁人群超重率为9.2%，肥胖率为5.1%，7岁至12岁小学生视力不良检出率为36.8%。

　　一家体育培训机构的资深教练腾飞说：“现在中小学生能够顺利安全地跑下1000米就算很难的了。适当的锻炼不仅会增强青少年的体质，帮助骨骼生长，更会促进他们的智力发展，跑步可以说是所有体育锻炼项目里最经济实惠最容易看到效果的。”

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