请认准46名汉马配速员 跟着“兔子”你再不怕跑丢

　　高勇是汉马组委会安排的领跑“兔子”之一。

　　2016年武汉马拉松赛，组委会安排了46名官方领跑员，又称配速员，俗称“兔子”。28岁的武汉小伙高勇就是其中一员。昨天，他在接受武汉晚报记者采访时表示，虽然很想在家门口刷新自己马拉松比赛的PB(个人最好成绩)，但是既然选择成为一员领跑员，就会当一只靠谱的“兔子”。

　　“兔子”个个是高手

　　高勇介绍，本届汉马从3小时15分钟、3小时30分钟、4小时一直到关门时间，每个时间段安排有4至5名配速员“我是一只‘430兔’，这一时间对我而言相对比较轻松。”有着5年跑马拉松经历的他，个人最好成绩是3小时16分钟。

　　在谈及比赛中如何控制速度时，他详细解释：“以我的这个时间段为例，一般以5公里为一个节点，时间在32分钟左右。虽然官方允许我们最终完赛成绩可以在4小时30分钟正负相差三分钟，但是作为一名有追求的‘兔子’，靠谱的还是在正负一分钟以内吧。”

　　坚决不做“流氓兔”

　　“兔子”首次出现在1999年巴黎马拉松赛，当时主办单位聘请的配速员，和参赛者们一同起跑并依照固定的配速前进，帮助跑者了解自身速度，不至于过快或过慢于自己的预设时间。

　　“如果看着身边有人超越你，你会有想法吗?”高勇笑着回答道：“‘兔子’要有当 ‘兔子’的觉悟，不管别人超还是不超，我们都要严格按照自己的节奏去跑。”不久前的重庆马拉松赛，有一只不甘寂寞的“兔子”，他的时间段是3小时30分钟，最终的完赛成绩是2小时50多分钟，结果被跑友戏称为“流氓兔”。

　　看气球 找“兔子”

　　汉马当天有2万参赛选手，茫茫人海中，如何找到这些“兔子”。高勇说：“我们将穿着指定的比赛背心，然后有两个号码布，一个市参加汉马比赛的号码布，另一个则是表示时间段的号码布。当然最显著的是会背一红一银两个气球，而半马的领跑员则是一蓝一银两个气球，跑友可以很容易找到我们的。”

　　为了完成本次领跑任务，这几个月高勇一直做着有针对性的准备。“除了官方的试跑外，我们几个领跑员还组织了几次试跑，熟悉线路，了解每个路段的特点，以便于做到心中有底。”他认为，汉马还是相当“受虐”，赛道起伏，各位跑友一定要做好思想准备。

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