朋友家人都在身边加油 武汉跑友要跑出“家乡的骄傲”

　　在武汉，有不少马拉松跑友，他们跑了不少国内外的马拉松却唯独没有在家门口跑过。今天，他们第一次在家门口跑马拉松。昨日，他们告诉记者，有满满的自豪感。

　　75岁老人不仅打退癌细胞还要跟年轻人赛一赛

　　3年前查出癌症晚期，本来说活不了几年，可到了“日子”，精神头儿一点没减，75岁的他竟然还成功报名参加了汉马，打算跟年轻小伙赛一下。昨日，记者在武汉市中心医院门诊走廊里见到了这位老人，一身运动套装，满面红光，走起路来健步如飞，完全看不出曾是一脚踏进鬼门关的人。

　　记者小心翼翼问他：“听说您得了癌症?”王世益老人没有直接回答，在人群中突然来了个大劈叉，引得旁人一阵惊呼，他却笑眯眯的一脸轻松。

　　王世益住在汉口工农兵路，退休前是武汉仪器仪表研究所的一名技术人员。3年前，他因身体不适上医院检查，竟发现是前列腺癌晚期，已转移到骨头，失去了手术机会，放化疗效果也不好，只能打针吃药勉强控制。那阵子，他常常下身蚀骨钻心的疼，每次小解前要揉20多分钟小肚子，痛苦不堪。家人为他的病成天愁眉不展，老王却看得开：“怕什么，我都七十多了，哪怕只活几年我这辈子也够本儿了。”

　　医生说，前列腺癌不像其他癌症扩散快，但最好多运动，来防止用药引起的并发症，这样活个五六年都有希望。

　　本来，老王就有锻炼的习惯。2004年，他做胆结石手术后，曾被误诊患了胆管癌，从那时起就每天在解放公园遛圈做操。虽然最后发现不是癌，但锻炼习惯已经养成。这次听医生这么说，他决定在身体好点后，加大锻炼强度，用运动疗法来抗癌。老王开始每天穿着背心短裤在小区跑圈，包括下雪天。一次要跑10到15公里，早上6时下楼，10时前回家，有时晚上还出去竞走3到6公里。

　　老伴告诉记者，老王是武大毕业的老知识分子，对自己要求特别严格。比如早上5时要吃药，他从来一分钟都不差。他烟瘾大，以前睡觉前在被窝里都要抽一根，医生说戒，他就戒了。刚开始戒时，他晚上做梦都梦见抽烟，还会说梦话“不抽不抽”。

　　带着这股狠劲去运动，3年下来，老王还真把肿瘤给压制住了。4月初到医院复查，癌细胞竟然减少了，各项指标都很稳定。

　　市中心医院泌尿外科主任郭永连告诉记者，老王之所以治疗效果好，还能搞长跑，一是治疗方案很合适，二是他能长期坚持锻炼，提高了机体活性和免疫力，避免了各种并发症的发生。“而且他心态好。别人来复诊，都是几个家属陪着，他每次都是一个人来，总是乐呵呵的，就像没事人。”而老王自己的感受是，不仅并发症一个没出现，以前腰腿痛和心脏的毛病也好了，浑身特别有劲儿，劈叉都练出来了。

　　现在，老王已经停药7个月了，为了挑战自己，他报名参加了武汉首届马拉松。申请时，他并没有隐瞒自己的身体状况，没想到竟然被选上了。听说他要参加汉马，医生都觉得不可思议，起初还担心他的年龄和身体状况，给他做了各项检查，发现没什么问题，也就尊重和支持他的决定。

　　家人竟也一个都不反对，还给他鼓劲。原来，早在去年，老王为了试下自己能跑多久，就在老伴和女儿的“监视”下，搞过几次马拉松了。第一次是从汉口家里，经武胜路，跑过长江大桥，抵达武昌红楼。第二次就从家里一口气跑到了武汉大学。老伴和女儿则拿着药和水，沿路坐公交跟着。后来她们放心了，就不跟了，老王自己跑出去，再搭地铁回家。

　　老王说，马拉松比赛不同于自己跑着玩，要耐力，还要速度。考虑到年龄，他这次报的是21公里半程马拉松。“对我来说，能在3个小时内完成，就是胜利。当然了，要是分老年组，搞不好还能拿个名次。”老王笑着说。(记者黄莹 通讯员刘姗姗)

　　国内外跑了近20场 终于可以在家门口跑了

　　软件工程师祁劲松是马拉松发烧友，天天坐在办公室身体呈现出亚健康状态，4年前他开始跑步锻炼并尝试跑马拉松，步伐一迈就停不下来。4年间，他的足迹跑遍了北京、上海、厦门、杭州、深圳等城市，还参加过德国波恩、美国芝加哥的马拉松，前前后后近20场马拉松。

　　“我特别想在武汉跑一次马拉松，这个愿望从我4年前第一次参加马拉松时就有了。”祁劲松谈起那次在北方小城的马拉松经历，“那里街道环境、火车站、周边设施都比不上武汉，雾霾也比较严重，跑完全程后我明显感到呼吸道不顺畅，咱们武汉有东湖、长江大桥、黄鹤楼，环境一流，配套设施也比较完善，完全达到举办马拉松的标准了。”

　　家门口举办马拉松，祁劲松有一种满满的自豪感：“以前别的城市的跑友问我武汉有没有马拉松，我一直都不好意思回答，现在马拉松就在自己家门口，我可以向全国各地的跑友宣传，邀请他们到武汉来参加马拉松。”(记者马振华 实习生刘玲艳)

　　不再是独来独往 这次参赛幸福感最强

　　医疗设备工程师殷定明，两年间他跑了杭州、重庆、北京、长沙的马拉松，体重从180多斤减到了160斤。殷定明说，孤单感是跑马拉松最大的敌人。由于去外地跑马拉松花费较大，路费加上住宿费最少都要1000多元，所以他一般都一个人去外地参加。

　　去年北京马拉松当天温度达到了30摄氏度，在比赛前一天他乘坐一晚上火车到达北京，吵闹的旅馆更是让他无法安心休息。炎热的天气加上强大的体力消耗，在跑到30公里时，他就出现了腿抽筋，虽然坚持跑完全程，但是名次不理想。

　　由于第二天要上班，马拉松结束后殷定明就坐上了回家的火车，抽筋的双腿依然隐隐作痛，巨大的孤独感包围着他：跑到外地参加马拉松这么辛苦，身边也没有家人的陪伴，很是失落。

　　今天，殷定明又一次站在了马拉松的跑道上。和以往不一样的是，他不用费钱费时费力到外地参赛。殷定明说，在家门口参加汉马有强烈的幸福感，家人朋友都在身边加油助威，这次马拉松终于不再是自己一个人孤单的“战斗”。(记者马振华 实习生刘玲艳)

　　“武汉欢迎你” 他是汉马义务宣传员

　　陈敏是武汉一家房地产投资公司的副总裁，生活中的他更喜欢穿着运动服奔跑在路上。参加过北京、重庆、苏州、兰州、黄石、合肥6个城市马拉松的他，在第七站，终于迎来了家门口的武汉马拉松。

　　去年上半年，陈敏得知武汉将举行第一届马拉松比赛，组创了“彪汉的马”跑团微信群，邀请热爱跑步的朋友一起迎战汉马，现在“彪汉的马”已经有近30名成员，有接近一半的成员成功报名参加汉马。

　　今年以来，每个周末陈敏都会组织“彪汉的马”成员集体跑步。他说，虽然参加了多次马拉松，汉马是最令自己期待的：“马拉松是我们市民的骄傲，我邀请了其他城市的跑友一起参加汉马，比赛完后我还会带领他们品尝武汉特色美食、欣赏武汉城市建筑，让他们感受到武汉文化。”陈敏说，怀着“武汉欢迎你”的心情，将在国内地产圈内不断推荐汉马，希望越来越多的、来自全国各地的朋友到武汉来参加这场盛会。(记者马振华 实习生刘玲艳)

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