六旬爹爹晨练猝死 专家：运动时间最好更改

    六旬男子晨练时突然倒地不起，路人看见后连忙拨打 120，然而不幸的是，经过两轮抢救，仍然没能挽回他的生命。专家提醒，早上是脑出血和心梗高发时间段，市民最好将锻炼时间调整到下午或晚上。

　　今年60岁的周爹爹是湖南人，端午节前，他带着妻子一块，来到武昌的儿子家中与儿孙团聚，并住在位于沙湖附近的儿子家中。周爹爹有晨练的习惯，每天早晨都要出门压腿、跑步。昨天早上六点，他准时出门来到小区附近锻炼，不料刚刚开跑十几分钟，突然栽倒在地上，经过的路人看到后，发现他还有微弱的心跳，立刻拨打120 求救，急救车赶到后，立即对周爹爹进行心肺复苏，但周爹爹的心跳和脉搏越来越微弱，几分钟后，他的生命体征完全消失。昨日上午11点，楚天都市报记者在武汉大学中南医院急救中心看到，周爹爹的老伴和儿子正在为他料理后事。

　　" 老伴平时身体很硬朗，去年检查出冠心病，但他坚持每天晨练，我每隔一个小时就会给他打一次电话，昨天忘记打了，没想到就出了事。" 周爹爹的老伴表示，突如其来的噩耗令自己无法接受，把肢体僵硬的周爹爹拖到医院后，医护人员仍然为其进行人工按压、心肺复苏等抢救近两个小时，然而奇迹并没有出现。

　　" 根据以往接诊的情况，多数猝死事件发生在上午。" 中南医院急救中心医生倪绍洲表示，有潜在心脑血管病的人随着运动会加速体内对氧气的需求，运动量过大，体内缺氧，心血管便会发生堵塞，从发病到死亡就在几分钟之内。一些有隐匿性的心血管病的老人，容易在运动时突然发病。初步怀疑周爹爹是晨练时突发心梗导致猝死。

　　" 近日早晚温差较大，早上气温低，血管遇冷突然收缩易导致心脑血管疾病发作，出现心梗等意外。" 医院神经科副主任医师梅斌提醒，晨练前应该充分进行热身运动，以免过大的运动容易导致神经突然兴奋，诱发心脑血管疾病。晨练时也不宜做剧烈运动，有晨练习惯的市民最好将锻炼的时间改为下午或者晚饭之后，锻炼前做好热身运动，心脑血管疾病患者要在运动前按时服用控制病情的药物。

　　(记者李晗 揭明玥 通讯员高翔)

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