《2017年中国网民失眠地图》公布:学生失眠排第四

2017-03-21 06:48 来源: 武汉晚报
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  (记者刘璇 通讯员邓盛强 陈识)今天是世界睡眠日,记者从武汉多家医院睡眠门诊获悉,因学习压力过大、人际关系导致失眠的中学生越来越多。

  “门诊调查发现,失眠的中学生半数有躲在被子里偷玩手机的习惯。”专家称:这些失眠的孩子大多成绩优秀,性格争强好胜,在学校和家庭的高压下,容易出现情绪、行为问题导致失眠。

  专家分析,晚睡其实是孩子们在潜意识中表达对自我控制权的争夺,最初玩手机是为减压,上瘾兴奋后再也难入睡。

  家住后湖的杨潇(化名)在汉口一重点中学上初三,成绩在年级名列前茅。每天学习到深夜,到了双休日,家里给他报了语文、数学、英语、物理4个培优班。

  爷爷奶奶、外公外婆每天在他耳边说的最多的就是“一定要考个好高中”。今年元月调考,杨潇意外掉到年级50名以外。全家人都很震惊,反复追问他才说出自己失眠已经快3个月了。焦急的妈妈带着他找到了睡眠障碍门诊医师。进了诊室,杨潇一直低着头,全程都是妈妈在说话。

  医师借机支开了妈妈,孩子这才道出实情:精神一直高度紧绷,生怕一不小心就考砸了,经常躺在床上翻来覆去睡不着。3个月前,无意中玩了一款手游后,感觉放松了不少,每天躲在被子里玩手机,总是熬到凌晨一两点才有睡意,早上六点就要起床。“有时候明明觉得很困,但躺在床上就是睡不着。”

  “这是学习压力太大导致的失眠。”龚传鹏指出,睡前玩手机让人变得兴奋,更是加重了这种失眠。医师让全家人一起接受家庭治疗,再配合调节睡眠的药物。一个多月后,杨潇丢掉了手机,睡眠恢复了正常。

  据3月16日在京发布的《2017年中国网民失眠地图》显示,学生失眠人群位列IT从业者、广告公关人员、公务员之后,排名第四。

责编:金鑫

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