让高三生少了焦虑 老师与家长分享孩子成长故事

　　9日，老师姜源(左一)、付安平(右一)与学生及家长一起做客市民大讲堂，分享获得感 记者刘斌 摄

　　长江网讯（长江日报记者罗斌 余坦坦 通讯员卢锦锋）近年来，武汉三中不少学生在紧张的学习压力中却得到健康快乐成长，健康幼儿园不少独生子女也懂得爱父母、爱劳动这些粗浅的人生道理，而这一切获得感都得自他们的老师——武汉三中高级教师付安平和健康幼儿园教师姜源。付安平运用其独创的“学生精力管理理论”、姜源运用“故事疗法”，从学生心理健康着手，引导、教育、培养一批批孩子茁壮成长。9日，市民大讲堂“生活更美好”系列开讲，武汉三中学生李雯静、家长何金菊、健康幼儿园学生家长丰蓓和付安平、姜源两位老师，登上第179期市民大讲堂，共同分享孩子们健康成长的故事，讲述如何让孩子们更好成长。

　　何金菊：付老师降解了我女儿的焦虑

　　何金菊女儿李雯静是付安平的学生，今年9月调考中女儿成绩提高了30分，性格也变得开朗随和。之前，女儿一直处于焦虑中，脾气也不大好，做父母的在家连大气也不敢出。

　　李雯静形容前一阵自己的心情是不知所措、心乱如麻、什么事都做不了，因此开始怀疑自己的能力。付安平发现后，及时找她谈话了解情况，并进行客观分析。付安平鼓励她只要按老师说的方向努力就一定会成功，让她把心态调整好放平静些。李雯静照老师说的做了，果然，9月调考分数提升了很多，心情也变好了。

　　付安平说，老师除了关心学生的成绩，更要高度关注学生的心理健康和情绪，及时与学生沟通并疏导。付安平著有《学生精力转移论》《学生精力转移模式》等，提出“学生精力管理理论”，并将这一理论在高三年级部分学生中实践。他根据这一理论，让学生合理分配每天的精力，取得了非常好的效果。

　　付安平说，高三学生中存在大面积焦虑情绪。中等水平的焦虑有利于学习效率提高，过低或过高的焦虑水平对生活、学习都会产生不利影响。他分析，学生产生焦虑的原因主要是目标、能力与现实不匹配引起的，具体有4个方面原因：一是高三学生自我要求增强，高一高二知识欠账太多，学习成绩下滑，心里没底，担心加剧;二是家长更关心学生成绩，期望值高;三是学校抓得紧;四是老师抓得更紧，被盯的感觉不好受，批评多，表扬少。他说，高三学生焦虑现象的产生是正常现象，家长要面对现实。学校和老师要主动提前干预，使学生对焦虑产生免疫力，增强抗挫折能力，同时要对焦虑易感学生进行筛查，做好教育预案，有针对性地进行心理辅导。

　　丰蓓：我家宝宝会说“谢谢妈妈”了

　　丰蓓的儿子是姜源的学生。自从姜源接手儿子这个班后，儿子变化很大。儿子以前5分钟都坐不住，就更别说听话了。然而有一天，儿子从幼儿园一回家，突然抱住她亲，说：“谢谢妈妈!妈妈辛苦了!”她说，孩子发生这种变化，是姜源老师心理教育的结果。

　　原来，为了让孩子们体验妈妈的辛苦，姜源特意做了一批小枕头，让每个孩子绑在肚子上模仿“孕妇”。两个小时不到，孩子们感到难受了，有的说不好看，有的说不能弯腰，纷纷要求拿掉小枕头。姜源抓住时机讲了一个“会长大的房子”也就是子宫的故事，对孩子们说：“小朋友们想一想，你是从哪里来的?”有小朋友回答：“我是妈妈生的。”姜源说，妈妈在生你们之前，要经过280天的怀孕期，而你们绑小枕头不到两个小时就难受，你们想一想，妈妈为了生下你们，要付出多少?结果就出现了丰蓓前面讲述的一幕。姜源说，第二天有好几位妈妈告诉姜源，宝宝回家后抱着她们亲，许多孩子从此懂得了感恩。

　　姜源说，孩子们受长辈溺爱，产生自我为中心的“小太阳”心态。不论是在家或者是幼儿园，从不考虑别人的感受。针对孩子这种心态，她采取“故事疗法”，同时开展体验式心理教学，效果显著。

　　现场花絮>>>

　　粉丝赶场献花

　　本期讲堂适逢教师节前夕，因此不断有学生和家长给主讲老师献花。当一位女士走上讲台给姜源献花时，姜源一时想不起来她是哪位孩子的家长。见姜源疑惑，女士说，自己不是家长，而是姜源故事节目的粉丝。姜源是喜马拉雅儿童心理故事主播，每天晚上都要讲故事。该女士非常喜欢听，听说姜源登市民大讲堂，特意赶场献花致意。

　　拖堂一个多小时

　　市民大讲堂一般时长1个半小时，但9日现场互动踊跃，下午2时30分左右开始的活动延长到下午5时30分左右才结束，拖堂1个多小时。讲堂结束后，两位主讲老师又被家长和学生打围，一些学生和家长甚至陪着主讲老师走出市民之家，一路咨询求教。(实习生张野)

　　讲堂互动>>>

　　对孩子玩手机要区别对待

　　讲堂互动环节，一位家长问主讲老师付安平，该如何看待和对待孩子玩手机。

　　付安平回答道，孩子玩手机如果影响生活和学习，家长一定要管。据统计，有20%的孩子会电子成瘾。对于电子成瘾的孩子，建议家长除了从生活、学习习惯着手进行适度干预外，还应从亲子关系方面找找原因。许多孩子是因为与父母关系疏离，才“移情”手机等电子产品的，大多数孩子通过手机与亲朋好友私聊、娱乐，来弥补自家亲情之不足。所以针对孩子玩手机现象，家长一要区别对待对症下药，二要补上亲情这一课。(实习生张野)

责编：金鑫