下雪天他们相约畅游东湖 直呼太过瘾

　　长江网1月25日讯(长江日报记者高崇成)25日早上,在零度以下的低温冰冻气候条件下,分布于两江四岸以及市内各大小湖泊的武汉各路冬泳人,依然顶着寒风和雨雪,跃入冰冷的长江、汉江和东湖等水域,畅游健身。

　　早上7时之前,家住杨园的胡洪生来到东湖水云乡冬泳基地,先进行了一番充足的准备活动,再与东湖冬泳队的7名冬泳爱好者一起跃进冰冷的湖水中,来回畅游一番之后才心满意足地回到岸上。胡洪生说:“水温大约在5℃左右,因为下着雨雪,还刮着北风,所以感觉湖水冰冷刺骨,不过,游得很爽。”

　　胡洪生是东湖冬泳队副队长,常年坚持冬泳,近几天虽然气候相当恶劣,东湖水温都在7℃以下,但他依然每天早上5时起床,6时过后就步行或骑车去东湖游泳,因为“如果哪一天不去湖里游一回,总感觉差点什么,游完之后就浑身舒服了”。

　　上午9时30分,65岁的朱志雄骑着自行车来到汉口龙王庙附近的汉江水域时,披着的雨衣上面已经裹上了一层薄薄的雪花。随后,朱志雄在寒风中换好衣服,跳进汉江游了近10分钟。在他游泳时,陆续又有多名冬泳爱好者来到这里搏击冰冷的汉江水。“我们这个年龄,不注意锻炼的话身体很快就垮了。当然,我们习惯了冬泳,天气寒冷也不会有影响。”朱志雄说。

　　龙王庙冬泳队负责人周谋望向长江日报记者介绍,气温低不会影响冬泳人游泳健身的热情,听说这几天有大雪,好多冬泳爱好者都跃跃欲试,因为下雪天冬游更过瘾。周谋望说:“冰冷的江水对冬泳人的身体有强刺激作用,可以打通血脉和筋脉,让人一天都精神十足,吃饭睡觉都很香,如果几天不游就感觉整个人都不舒服。”

　　不过,胡洪生和朱志雄都提醒说,下雪冬泳虽然更有趣,但冬泳爱好者下水前一定要做好准备活动,腰、腿、胳膊等部位都要活动开,把身体搓热,下水后水温有几度就游几分钟,最好不要超时一倍以上,否则不仅起不到锻炼作用,反而有损健康;上岸后换好衣服也要继续慢跑1000米左右或做其他活动,待体温完全恢复正常再离开。

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