只吃水煮蔬菜和鸡蛋 女子减肥三个月减出低血糖

　　长江网2月9日讯(长江日报记者莫梓芫 通讯员胡梦 黎婉婷)家住汉口的小宁,用三个月将体重从160 斤减到了125斤。减肥“成功”的小宁却频繁出现头晕疲乏、胸闷心悸、冷汗淋漓,被诊断为低血糖症。

　　小宁每天只吃不加油盐的水煮蔬菜和鸡蛋,近一个月没有进食碳水化合物。

　　接诊的湖北省中医院肥胖专科主任肖明中表示,像小宁这样盲目节食,会对身体健康造成很大的危害。他还指出,过度盲目减肥除了会引起低血糖,还会导致贫血、甲状腺功能亢进、消化系统疾病,内分泌失调、骨质疏松症,甚至导致神经性厌食症。而且对于女性来说,为了维持正常的生殖功能,本身脂肪含量就要比男性多一些,如果女性体内的脂肪含量低于15%～20%,就会影响正常的月经周期,如月经不调、闭经,以至于影响生育。

　　肖明中强调,减肥没有捷径,“迈开腿,管住嘴”,但需要遵循科学方式,循序渐进的进行,切不可过于急切,得不偿失伤害了身体。

责编：宋菁