@汉马选手， 出现五种情况立即呼救

　　长江网4月11日讯(长江日报记者张琳) 4月11日上午，武汉市人民政府召开2018武汉马拉松赛前新闻发布会，通报相关情况。市卫计委相关关负责人介绍了本届汉马的医疗保障情况，表示将尽全力确保所有参赛者的安全。同时他也对选手提出几大忠告，提醒选手在赛前一定要注意衣食住行。随时关注自己的身体状况，一旦有明显不适，及时退赛就医。

　　上千名医护人员一路保驾护航

　　今年为了确保汉马医疗保障安全，武汉市相关部门加大保障力量，全市29家单位，包括市内全部三甲医院，赛前举行了三次动员布署大会。上千名医护人员全员培训。对医疗点位逐一盘查，并进行了GPS定位。比赛日当天将在场内设置28个固定医疗点。

　　同时汲取其他比赛的经验，在半程终点和全程终点，增加救治点。调动37辆救护车，比去年多三辆。考虑到地形特点，重点保证东湖赛段。在东湖医院备勤两辆救护车。设置22辆警医联动摩托车，确保畅通无阻，让救治人员及赶到现场。

　　全市设置14家医疗定点医院，以接收转运伤者。另设12家备勤医院，预备四台人工模肺机。

　　汉马选手请注意：

　　赛前注意储备能量。比赛当天两小时内过早，既不要临赛就餐，也不要空腹参赛。

　　赛前休息好，保证充足睡眠。跑前一夜睡好，确保以最好的身体和精神状态投入比赛。

　　赛前充分热身，跑前进行压腿，原地跑跳等预备活动。避免在跑中，出现关节、肌肉、韧带受损。去年比赛这种伤病比较多。

　　穿着衣物要宽松，透气，吸汗。建议穿旧鞋旧袜，这样可以有效防止损伤，磨损皮肤，避免脚上起水泡。

　　出现这五种情况立即呼救：

　　特别提醒选手一旦在比赛中，出现胸痛、胸闷、心慌、手麻、眼花中任何一种情况，应该立即停下就地请求救治。并建议其退赛。

　　在接近终点时，不要猛加速，也不要躺在地上。今年在终点安排了300名中医师，可以帮助大家拉伸康复。不要喝太多水，太快洗澡，慢慢调整恢复。

责编：李智恒