贪凉后又频繁打球跳操 女子疼痛从肩膀“转移”至胸口

　　长江网7月4日讯  渐入盛夏，天气炎热，家住花桥的张金花（化名）时常开着空调，低温入睡。半月后，意外受凉埋下隐患，炎夏贪凉诱发无菌性炎症，女子自以为是关节未活动开，还频繁打球、跳操，旧痛未愈、又添新伤，疼痛好似从肩膀转移到胸口，弄得寝食难安。

　　从睡梦中醒来的张金花突觉左手上臂生疼、僵直，用热毛巾敷后疼痛虽有缓解，但手臂依然无力。想着可能关节受凉后没活动开，她开始去小区健身会所打羽毛球，每天一小时，关节舒展了，疼痛感却转移到左胸上部。尤其是第三天，参加了45分钟的有氧搏击操课程后，张女士的胸痛感加剧，从左胸蔓延到肩背部，寝食难安。忍无可忍之下，一周前，她来到附近的武汉脑科医院·长江航运总医院疼痛科看病。经检查，在排除肺部、乳房病变后，当得知自己患上了肩周炎合并肋软骨炎时，张女士不由回忆起两个月前骑车外出时遭遇阴雨天气，左上臂肩颈处曾受凉，当时虽有酸胀、闷痛感，但休息后缓解了便没太在意。“难道这次发病跟之前受凉有关？但肩膀上的疼痛怎么会转移到胸背部呢？”

　　疼痛并不会转移，而是受凉引发肩周炎的同时又因不当运动诱发了肋软骨炎，新痛重于旧痛，所以从感觉上好似疼痛转移了一般，接诊专家刘会全解释，患者数月前肩部淋雨受凉后，又频繁在低温的空调环境下休息，加重了无菌性炎症，诱发肩周炎，造成肩部、左上臂三角肌肌肉附着点处疼痛不适。随后陡然性的高强度健身，加速了原痛处的血液循环，产生了暂时畅通的假象，却因短时间内猛然负重损伤胸大肌肌群，引发了肋软骨炎，造成左胸部、乃至背部产生新的疼痛。

　　经神经阻滞并行局部冲击波理疗等综合治疗一周后，张女士的肩周炎明显好转，左上臂肌力恢复如初，让她没想到的是，胸痛、背痛症状也神奇般的消失了。刘会全称，人体肌肉具有自动分配肌肉力量的功能，随着肩周肌肉等旧伤处好转，部分肌力会被主动还原至肩周，从而减轻了肋软骨周边肌肉的压力，促进了新伤处的修复。

　　夏季随着温度升高，空调、冷风扇等降温设施的不当使用，使肩、颈、膝关节系统痛病患者增多，尤其是50岁以上的中老年人，由于肌肉关节多呈退化、萎缩趋势，加之寒冷刺激，发生肩周炎等疾病的几率更是急速上升。刘会全提醒，夏季闷热，使用空调还需适度，不要把温度调得过低，或对着人身上吹，夜里休息最好盖上空调被，注意保暖。炎热环境下的日常运动或劳作也一定要循序渐进、顺势而为、劳逸结合，每个动作持续时间不要超过20分钟，其中最好间隔5分钟，避免肌肉和关节受损。（记者汪文琪 通讯员 金静 周珊）

责编：彭向东