连做150个深蹲健身，18岁大学生排出“酱油尿”

　　长江日报融媒体10月24日讯为求达到训练效果，年轻小伙连做150个深蹲后感觉大腿内侧疼痛，休息后症状反倒加重，到医院一查发现是患上横纹肌溶解。
　　18岁的小吴是武汉一高校的大一学生，开学军训时，教官刚好教授训练深蹲的方法，得知经常练习深蹲不仅可以锻炼身体，还可以起到强身健体的作用，军训结束后，小吴便继续练习深蹲。
　　上周末，小吴独自在宿舍里练习，连续做完几组后，开始感觉疲惫，但想到要坚持才能达到效果，便咬牙坚持做完150个深蹲。没过一会儿，小吴觉得大腿内侧十分疼痛，便躺在床上休息，第二天起床后，小吴感觉疼痛症状加剧，左侧大腿肿胀，还发现小便呈深褐色，随后来到武汉市第四医院就诊。
　　根据小吴的症状，接诊的中医科医生李伶俐结合检查结果发现，患者血清肌红蛋白，肌酸激酶指数均出现超标，被诊断为剧烈运动后引起的横纹肌溶解症。医生介绍，横纹肌溶解症的临床表现一般是肌肉疼痛、肿胀及无力等情况，也会出现发热、全身乏力等表现。
　　李伶俐建议，运动锻炼应循序渐进，特别是平常运动较少的人群，不能突然开始进行高强度高密度的运动，需要给肌肉适应过程。此外，运动中会大量出汗，运动者身处高温、潮湿环境，都可能诱发横纹肌溶解，要及时补充水分和电解质，同时注意运动环境通风，降低温度湿度。（记者刘晨玮 通讯员杨宝秀 江维 实习生肖雪）
　　【编辑：符樱】


　　（作者：刘晨玮)