宝宝总是磨枕头掉头发可能是缺维D,秋冬最好补一补

2018-11-21 17:59 来源: 长江日报
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  长江日报融媒体11月21日讯(记者王春岚 通讯员高琛琛)宝宝放到小床上睡觉,总喜欢把头左右摇摆,在枕头上磨来磨去,后脑勺头发都脱落了。医生提醒说,孩子睡不安神,可能需要补充维生素D。
  市民张女士的宝宝是纯母乳喂养,刚刚5个月大,出生时头发浓密,可因为睡觉爱磨枕头,后脑勺秃了一长条。市民李女士的宝宝除了爱“磨枕头”外,睡觉还很容易惊醒,总是隔一两小时就睁开眼睛四处望,非得妈妈拍拍、哄两下,才能继续入睡。
  21日,武汉儿童医院儿童保健科医生刘华坐诊好妈来了微门诊里。妈妈们不约而同地咨询,孩子这是缺钙吧?
  “建议先给孩子补充维生素D,观察两周看情况有没有好转。如果没有好转,最好带到医院来排查下原因。”刘华分析,孩子睡眠不安、盗汗,出现枕秃,这都是神经系统兴奋性增高的表现,背后原因很多,常见的包括维生素D缺乏、贫血、铅污染、锌缺乏等;也可能是睡眠习惯的问题,比如睡眠环境的温度、光线不适宜,导致孩子睡不安神。
  刘华提醒,不要总想着给孩子补钙,孩子可能更需要补充的是维生素D。
  维生素D可帮宝宝预防佝偻病,协助钙在肠道的吸收,促进骨组织的成熟。理论上,人体所需的维生素D90%来自阳光照射,另外10%来自食物吸收。但实际上,婴幼儿户外活动时间及身体暴露面积很难达到标准,依靠阳光照射获取的维生素D很少;冬季日照较弱,就更难帮助宝宝获取足够的维生素D。因此,美国儿科学会和我国营养学会一致认为,婴幼儿每天要增补400~800国际单位的维生素D。
  母乳是婴幼儿最理想的食物,但母乳中维生素D的含量较少,尤其是纯母乳喂养的婴幼儿,更是建议额外补充维生素D。
  至于是否需要给孩子补钙,刘华认为,最好不要盲目进补。当孩子短时间内身高猛长,可能面临缺钙,家长可带到医院做下骨密度检查,在医生指导下适当补钙。
  【编辑:符樱】
  (作者:王春岚)
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