高中生吹气球有的拍不起来有的气球吹爆，教师：保持适度压力很重要

　　长江日报融媒体4月15日讯（记者郭丽霞 通讯员刘江华）“佛系”学生吹起的气球拍不起来，“压力山大”的学生把气球吹爆了——4月15日，武钢三中的周一晨会变成了别具一格的吹气球大赛。

　　武钢三中的周一晨会变成了别具一格的吹气球大赛。通讯员刘江华 摄

　　晨会现场，该校心理中心教师夏璇通过事先摸底，针对期中考试前学生平和、紧张和佛系三种较为普遍的心理状况，选择了三名学生代表，现场演示了耶克斯一多德森定律——不同压力状态下的同学分别上台吹气球，观察气球可供在地上拍打的次数和高度，说明压力状态对任务效果的影响。

　　实验证明，“佛系”学生所吹的气球由于气不足，在地上拍不起来；精神紧张的学生不停地吹气，气球爆炸了；心态平和的同学不慌不忙，均匀吹大了气球，他的气球在地上拍打时飞得最高，拍打次数也最多。

　　参与测试的志愿者之一、高一（11）班学生郑奕骋说：“我很明显地感受到气球爆炸这一刻震撼的响声，这让我清晰地了解到自己的压力状态，感受到学会自主调整是非常重要的。”

　　据了解，期中考试季来临，学生难免出现紧张和焦虑情绪，武钢三中心理中心针对部分家长反映孩子情绪的波动状况，精心组织策划了这场特殊的晨会，让师生对考试压力的理解更加深刻，舒缓学生情绪。夏璇通过实验告诉孩子们：要对自己有客观、清醒的认识，保持适度的压力并能自主调整，做到收放自如，考试中才会有更加正常、稳定的发挥。

　　刚刚入选第60届IMO国家队的袁祉祯同学目前在外集训，无法到晨会现场，他通过电话连线的方式给小伙伴们送来“彩蛋”。他向大家传授自己的经验：考试过程中要力争得到能得到的分，得不到的分也没什么可惜。考试过后要分析总结，考好了再接再厉，考不好重头再来，健康平和的心态很重要。

　　武钢三中高一年级主任林中卉表示，学校希望通过这种有趣的心理辅导方式，告诉大家考试压力、学习压力要有，但要适度，要想飞得高、跳得高，就要正确对待人生中的每次不如意，正确对待得与失。

　　【编辑：付豪】

　　（作者：郭丽霞)