男子小区内慢跑时昏倒，夏天跑步这些情况要注意

　　长江日报融媒体7月6日讯（记者陈奇雄 实习生王一凡）7月6日早晨，武昌橡树湾小区内，一名穿蓝色衣服的男子，突然昏倒在地。几位好心市民见状，跑上前去施救，并打电话将120急救人员叫过来抢救男子。


　　小伙子伸腿给倒地男子当枕头。市民李先生摄
　　目击者李先生说，当天早晨8时许，这名男子在小区内慢跑时出的事。出事后，男子躺在地上，脸色惨白，眼睛紧闭，不能说话也不能动弹。几位在小区内活动的市民看到这一幕后，立即上前了解情况。
　　其中一位穿白色制服的小伙子不停按压倒地男子左手虎口，试图促使男子苏醒过来。为让倒地男子感到舒服点，他还伸出自己右腿，让男子枕着。
　　经众人救助，男子脸色变得红润起来。120急救人员赶到，将男子运送到附近医院救治。医生说，男子晕倒原因待查。
　　小区物业公司前台工作人员接受长江日报记者采访时说，当天早晨，确实有业主在小区内晕倒，那位穿白色制服的好心小伙子，是不是他们物业中心工作人员，有待调查。


　　众好心人在救助倒地男子。市民李先生摄
　　武汉市中医医院医生何威华博士说，为防止身体健康受到损害，市民在炎热天气里跑步时，应做到以下几点：
　　一是吃得太饱时不要跑步，以防出现恶心呕吐等不适症状；
　　二是饥饿时或空腹时不要跑步，以防发生低血糖反应而昏倒；
　　三是温度高于32℃、湿度较大和无风的日子里，不要跑步，以防引发热射病（中暑）；
　　四是要根据自己身体状况把握好运动的度，不要跑得太快，也不要持续跑太长距离；
　　五是一旦感到身体不适，要立即停止运动并就医。
　　另外，有心脑血管疾病的人，最好不要在炎热天气里进行剧烈运动，以防出现意外。
　　【编辑：刘思】
　　（作者：陈奇雄)