今天是世界预防自杀日，心理老师提示应对校园霸凌技巧

　　长江网9月10日讯（记者毛茵 通讯员呙冬冬）今天是中国教师节，也是世界预防自杀日，校园霸凌是青少年自杀的一个重要因素。新学年伊始，美国马里兰大学校园霸凌干预专家王慈欣老师与东方明见核实刘芬老师，开讲了《手把手教你面对校园霸凌》线上公益直播课，告诉家长如何培养一个不被霸凌的孩子，教孩子应对校园霸凌小技巧。

　　图片来自《悲伤逆流成河》

　　哪些孩子容易被霸凌？孩子不说怎么办？

　　王慈欣老师介绍，青少年自杀已成为青少年群体死亡的第二高的因素（第一类因素是事故），而校园霸凌在青少年自杀事件中有着重要的影响：被欺负的孩子可能会出现抑郁、焦虑的情绪，不愿意去上学，抱怨身体难受，低自尊，同时成绩下降；也有一些小孩会采取极端的手段来应对被欺负这个事件。

　　王慈欣老师提示家长，有一类孩子容易遭受校园霸凌：在个体原因上，可能是服饰外表、经济原因、学习障碍、躯体障碍、社交技能等原因，和“常模”不一样，容易被欺负。家庭中的父母之间、兄弟姐妹之间存在冲突时，往往用吵骂和打架来解决，则孩子容易被欺负和欺负别人。因为在家庭环境中，孩子看到的是用这种方式来解决问题。从社区及整体环境来看，媒体和电子游戏中，有很多暴力的信息，对孩子来说分不清楚游戏和现实的区别，更容易欺负他人。

　　有一半的小孩被欺负后是不告诉老师和家长的。刘芬老师说，家长需要多观察孩子，当孩子在家经常抱怨、学习成绩退步、有丢失或损坏财物的现象以及没有办法解释的伤口等，尤其是情绪表达与往常不一样时，一定要仔细询问了解，尽可能去聆听孩子。

　　如何培养一个不被霸凌的孩子？学会小技巧：W-I-T-S

　　王慈欣老师总结了应对校园霸凌小技巧：W-I-T-S。她说，现实中的很多家长，对待欺负的态度，会比较信奉以暴制暴，这并不是一种好的处理方式。孩子需要审时度势，保障自己的安全下，选择合适的方式。同时我们需要教孩子很多不同的技巧，应对不同的情境：

　　Walk away 走开；

　　Ignore 不理会；

　　Talk it out 坚定的拒绝；

　　Seek help 寻求求助。

　　如何培养一个不被霸凌的孩子？王慈欣说：一是家长可以先观察，那些容易引起校园霸凌的个体、家庭、学校等因素，在孩子身上有没有体现？比如：

　　看孩子是否与众不同、家庭有没有释放出不好的解决方法、学校的校风和班风好不好？

　　做家长应该做的事，比如让孩子知道你是他/她的坚强后盾；

　　观察校园霸凌的征兆有没有在孩子身上体现；

　　同时教孩子一些社交技巧；

　　观察孩子和其他孩子一起玩耍的方式；

　　向孩子示范怎么样解决问题。

　　而老师可以做的是，首先了解问题的严重性、发生的地点和情境。学校可安排更多的老师在霸凌多发地进行监督，制定校规统一校风校纪；班级可以通过心理课教学生社交技能、情绪技能。第二层是小组干预，学校、老师、家长、学生组成干预小组，讨论被欺负的小孩、欺负他人的小孩的原因，讨论如何解决这个问题。第三层是一对一干预，单独找有问题的学生，一对一进行干预。

　　王慈欣强调，促进积极的师生关系也很重要。对于欺凌他人的学生，可能他在另一个情境中处于被欺负的情况，也需要让孩子觉得老师没有因此给TA贴标签，也看到TA的闪光点。

　　【编辑：付豪】