互动
投诉建议
长江头条
在线问答
数字报
移动端
长江网移动端
长江头条移动端
哄“老小孩”开心，这些男神医生有诀窍
长江网9月18日讯（记者毛茵 通讯员陈红源）像“哄”孩子一样每天“哄"着老人开心，“哄"着老人吃药、做运动、去和人交往，三位帅男医生不约而同地每天重复最多的话都是“你真乖”“去活动”“好好睡觉”，一个词起码要说20次。他们在不同医院，不同的科室，面对的同样是“阿尔茨海默症”的老人。
9月21日是世界阿尔茨海默病日，也称为“世界老年痴呆日”，阿尔茨海默病是继心血管病、脑血管病和癌症之后，成了老人健康的“第四大杀手”。而守护他们的医生除了医疗，付出更多的是爱心和耐心。
男神医生共同开出运动处方
36岁的武东医院中医老年科肖文昊主任已守护老年痴呆患者10年，因人施治用了“麻将疗法”。
78岁的杨大爷记忆力下降两年多了，反应迟钝，少言寡语，不能识别家人，记忆力逐步下降，行动迟缓，后来走不稳站不住。入院后，给予常规治疗同时，增加了特色传统疗法，就是头皮针，取四神聪、百会等穴位，以安神补脑、醒脑开窍。医护人员鼓励他步行训练，由步行架开始，到拐杖、脱拐，再到跑步机慢速行走，逐渐增加难度以恢复基本步行能力。让老人在集体作业活动中和同伴交流。了解到老人之前喜欢打麻将，医生便将麻将融入到数数、颜色认识、记忆能力和手功能锻炼等训练中，不仅增加了娱乐性，而且真的让杨大爷“动”起来了：愿意说，尽管表达不清；愿意玩，拿着麻将认真研究；愿意走，知道主动进功能训练室。
47岁的马刚副主任医师在武汉市老年病医院工作了24年。这里患中老年痴呆，或者脑萎缩的患者，比例高达60%以上。马刚的经验是“逼”。
93岁高龄的何老6年前住进医院神经内科时，情绪不稳，简易智能精神状态检查量表（MMSE）为23分，日常生活活动能力量表（ADL）为50分，综合评估为“老年痴呆症（轻度）伴生活自理能力下降”。科室团队为何老制定了相应的康复治疗计划，医生护士每天“逼”他进行知功能训练、肌力训练、平衡功能训练；“逼”他定时起居，定制适宜的饮食；“逼”他每周2-3次参加老年人集体活动：书法，看电影，走绿道，讲述自己的往事……6年来，何老的记忆力不但没有下降，较前还有一定提高，MMSE为26分了（正常27-30分），ADL为75分（正常为80-100分）。现在何老与大家交流可以简洁明快，还能心情愉快地讲述家人的趣事。
武汉大学中南医院神经内科45岁的刘汉兴副主任医师在20余年的从医生涯中，不断地告诫老年患者，预防老年痴呆，记住：心情要轻松，肚子要稍空，脑子要常用，身子要常动。
一些子女以为父母年纪大了“老糊涂”是正常的，不认为是病，而耽误了早期治疗和干预的时机。75岁的周先生由于子女是医生，前年开始晚上不睡爱闹腾，家人发现老人健忘和情绪障碍时，便及时就医了。刘汉兴主任检查诊断为脑萎缩和早期老年痴呆。由于家属配合医生长期规范用药，同时进行了抗焦虑和抑郁治疗，周先生症状得到缓解，目前已恢复正常生活。刘汉兴说，家属理解、配合特别重要，才能让老人坚持按时按量服药、坚持训练，尽量接近“地中海式”饮食模式，强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸）。
武东医院医护自编“动手健脑操”
小时候的运动歌还记得吗？“左3圈，右3圈，脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动”！三位帅男医生的治疗经验中，都有让阿尔茨海默病患者动起来！
武东医院中医老年科肖文昊主任和同伴们编排了“动手健脑操”，做成抖音，简单易学，在明快活泼的音乐中，医护人员和患者一起做，开心又健脑，让他们不当痴呆“老小孩”。
肖文昊介绍，手是日常健脑的最好活动部位，老年人在家的时候，手只要腾得出空来，不妨做点手部小动作。
手指在大脑皮层的感觉和运动机能中，占的比重最大，经常活动手指来刺激大脑，可以延缓脑细胞的衰老，改善记忆力、思维能力。合理锻炼我们的左右手手指，可以充分调动大脑左右脑的协调工作，开发弱势脑、改善左右脑半球的交流，提高大脑注意力、激发大脑活力和潜能。
早识别早干预能控制疾病发展
英国阿尔茨海默病研究所的一项调查发现，几乎有50%的成年人没有意识到此病会缩短寿命，且最终致命。专家们提示：阿尔茨海默病是继心血管病、脑血管病和癌症之后，成了老人健康的“第四大杀手”。
阿尔茨海默病10种早期表现：
1、记忆力障碍。早期表现为近期记忆障碍，即不能记起不久前发生的事情，常被描述为“丢三落四”“说完就忘”，经常失落物品，忘记约会、人名、电话等。
2、不能完成熟悉的任务。比如做饭、用洗衣机洗衣服都忘了。
3、语言障碍。连简单的词汇都不能表达，说话时找词困难。
4、对时间地点搞不清。如在家门口的菜市场买菜后，怎么也找不到家了。
5、判断力下降。如夏天却拿出冬天衣服穿。
6、抽象思维障碍。
7、常用药品放错地方。
8、行为及情绪改变。
9、性格明显改变，多疑、孤僻。
10、缺乏生动性，对日常生活不感兴趣。
请记住：
1、60岁以上的人群，每增长5岁患病率就增加1倍。
2、高血压、高血脂、高血糖患者，痴呆发病率高。
3、65岁以上的女性痴呆患者大约是同龄男性的3倍。但在血管性痴呆患者中，男性多于女性。
4、有头部外伤史的人，年老后更易发生痴呆。
5、有老年性痴呆家族史的人，患病风险是其他人的3倍。
6、文化程度越低，痴呆的发病率越高。体力劳动者痴呆患病率是脑力劳动者的3倍。
【见习编辑：刘益谦】
9月21日是世界阿尔茨海默病日，也称为“世界老年痴呆日”，阿尔茨海默病是继心血管病、脑血管病和癌症之后，成了老人健康的“第四大杀手”。而守护他们的医生除了医疗，付出更多的是爱心和耐心。
男神医生共同开出运动处方
36岁的武东医院中医老年科肖文昊主任已守护老年痴呆患者10年，因人施治用了“麻将疗法”。
78岁的杨大爷记忆力下降两年多了，反应迟钝，少言寡语，不能识别家人，记忆力逐步下降，行动迟缓，后来走不稳站不住。入院后，给予常规治疗同时，增加了特色传统疗法，就是头皮针，取四神聪、百会等穴位，以安神补脑、醒脑开窍。医护人员鼓励他步行训练，由步行架开始，到拐杖、脱拐，再到跑步机慢速行走，逐渐增加难度以恢复基本步行能力。让老人在集体作业活动中和同伴交流。了解到老人之前喜欢打麻将，医生便将麻将融入到数数、颜色认识、记忆能力和手功能锻炼等训练中，不仅增加了娱乐性，而且真的让杨大爷“动”起来了：愿意说，尽管表达不清；愿意玩，拿着麻将认真研究；愿意走，知道主动进功能训练室。
47岁的马刚副主任医师在武汉市老年病医院工作了24年。这里患中老年痴呆，或者脑萎缩的患者，比例高达60%以上。马刚的经验是“逼”。
93岁高龄的何老6年前住进医院神经内科时，情绪不稳，简易智能精神状态检查量表（MMSE）为23分，日常生活活动能力量表（ADL）为50分，综合评估为“老年痴呆症（轻度）伴生活自理能力下降”。科室团队为何老制定了相应的康复治疗计划，医生护士每天“逼”他进行知功能训练、肌力训练、平衡功能训练；“逼”他定时起居，定制适宜的饮食；“逼”他每周2-3次参加老年人集体活动：书法，看电影，走绿道，讲述自己的往事……6年来，何老的记忆力不但没有下降，较前还有一定提高，MMSE为26分了（正常27-30分），ADL为75分（正常为80-100分）。现在何老与大家交流可以简洁明快，还能心情愉快地讲述家人的趣事。
武汉大学中南医院神经内科45岁的刘汉兴副主任医师在20余年的从医生涯中，不断地告诫老年患者，预防老年痴呆，记住：心情要轻松，肚子要稍空，脑子要常用，身子要常动。
一些子女以为父母年纪大了“老糊涂”是正常的，不认为是病，而耽误了早期治疗和干预的时机。75岁的周先生由于子女是医生，前年开始晚上不睡爱闹腾，家人发现老人健忘和情绪障碍时，便及时就医了。刘汉兴主任检查诊断为脑萎缩和早期老年痴呆。由于家属配合医生长期规范用药，同时进行了抗焦虑和抑郁治疗，周先生症状得到缓解，目前已恢复正常生活。刘汉兴说，家属理解、配合特别重要，才能让老人坚持按时按量服药、坚持训练，尽量接近“地中海式”饮食模式，强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸）。
武东医院医护自编“动手健脑操”
小时候的运动歌还记得吗？“左3圈，右3圈，脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动”！三位帅男医生的治疗经验中，都有让阿尔茨海默病患者动起来！
武东医院中医老年科肖文昊主任和同伴们编排了“动手健脑操”，做成抖音，简单易学，在明快活泼的音乐中，医护人员和患者一起做，开心又健脑，让他们不当痴呆“老小孩”。
肖文昊介绍，手是日常健脑的最好活动部位，老年人在家的时候，手只要腾得出空来，不妨做点手部小动作。
手指在大脑皮层的感觉和运动机能中，占的比重最大，经常活动手指来刺激大脑，可以延缓脑细胞的衰老，改善记忆力、思维能力。合理锻炼我们的左右手手指，可以充分调动大脑左右脑的协调工作，开发弱势脑、改善左右脑半球的交流，提高大脑注意力、激发大脑活力和潜能。
早识别早干预能控制疾病发展
英国阿尔茨海默病研究所的一项调查发现，几乎有50%的成年人没有意识到此病会缩短寿命，且最终致命。专家们提示：阿尔茨海默病是继心血管病、脑血管病和癌症之后，成了老人健康的“第四大杀手”。
阿尔茨海默病10种早期表现：
1、记忆力障碍。早期表现为近期记忆障碍，即不能记起不久前发生的事情，常被描述为“丢三落四”“说完就忘”，经常失落物品，忘记约会、人名、电话等。
2、不能完成熟悉的任务。比如做饭、用洗衣机洗衣服都忘了。
3、语言障碍。连简单的词汇都不能表达，说话时找词困难。
4、对时间地点搞不清。如在家门口的菜市场买菜后，怎么也找不到家了。
5、判断力下降。如夏天却拿出冬天衣服穿。
6、抽象思维障碍。
7、常用药品放错地方。
8、行为及情绪改变。
9、性格明显改变，多疑、孤僻。
10、缺乏生动性，对日常生活不感兴趣。
请记住：
1、60岁以上的人群，每增长5岁患病率就增加1倍。
2、高血压、高血脂、高血糖患者，痴呆发病率高。
3、65岁以上的女性痴呆患者大约是同龄男性的3倍。但在血管性痴呆患者中，男性多于女性。
4、有头部外伤史的人，年老后更易发生痴呆。
5、有老年性痴呆家族史的人，患病风险是其他人的3倍。
6、文化程度越低，痴呆的发病率越高。体力劳动者痴呆患病率是脑力劳动者的3倍。
【见习编辑：刘益谦】
一周热门
- {{index+1}}{{item.title}}