上班族小心！小伙午休以手代枕趴着患上青光眼

　　长江网12月11日讯（记者毛茵 通讯员段世云）10日晚上加班工作时，眼睛突然胀痛，看东西恶心想吐，以为得了急性肠胃炎，被紧急送去医院，检查肠道和胃镜皆无异常。转诊到汉口爱尔眼科医院，结果令人大吃一惊：年轻的小陈患上了严重的青光眼，如不采取措施，视力有可能不保！

　　32岁的陈伟是一名硬件工程师，在武汉一家高新技术企业上班，而立之年上有老下有小，中年危机如影随形，为了拼事业、挣生活，他经常加班加点，中午虽有1个小时的休息时间，陈伟为了图省事经常以手代枕，直接趴在桌上眯一会儿。

　　几天前，陈伟从午睡中醒来后，发现眼前一片模糊，视野周边出现黑影，他以为是眼睛疲劳，便没放在心上。10日晚上，陈伟加班的时候，眼睛突然胀痛，看东西就恶心想吐，同事以为平时吃饭不规律的陈伟得了急性肠胃炎，将他送到医院急诊科。

　　奇怪的是，检查了肠道，做了胃镜，医生并没有发现什么异常。医生建议陈伟查查眼睛。在汉口爱尔眼科医院，诊断结果令他大吃一惊，原来陈伟患上了严重的青光眼！吴立平主任当即给他安排了治疗。自己怎么会患上青光眼，陈伟怎么也想不通。

　　该院青光眼专科主任吴立平解释，人在趴着睡觉时，由于眼部压在胳膊上，容易对眼睛造成压力，时间一长，我们的眼角膜和视网膜就容易受到损伤，此时，眼压升高，从而易诱发青光眼等眼部疾病。像陈伟这样的上班族，在青光眼患者中并非个例。

　　据统计，中国目前有青光眼患者约900万人，而这900万人，每天都在担心变瞎。世界卫生组织预计，到2020年全球青光眼患者将达到8000万。其中，上班族人群，尤其是在大城市奋斗的高级白领，他们由于工作压力大、经常熬夜加班、习惯性趴着睡觉，患上青光眼的概率明显增加。

　　吴立平主任提醒，青光眼是一种不可逆性的视力损伤疾病，重在早期预防，上班族要注意合理安排工作，劳逸结合，学会释放压力，保持平和心态，饭后15分钟左右再休息效果比较好，尽量躺着休息，保持头高脚低，右侧卧睡的正确睡姿。如果办公室场地不够，上班族们可准备一个颈枕套在脖子上，再坐在有靠背的椅子上睡，同时养成每年定期检查眼部的习惯，做到早发现，早治疗，远离青光眼疾病困扰。

　　【编辑：张玲】