从教27年的小学老师对妈妈们说：生活即教育

  　长江网2月11日讯（记者毛茵）大疫当前，每个人都处在危机应激状态中，包括孩子。湖北省心理协会会员、从教27年的武汉市育才家园小学老师尹梅说：生活即教育，每个妈妈都可以锻炼自己成为一个足够好的母亲。
　　在整个假期里，她不仅要陪伴自己的孩子，还不断地在网上为家长们排忧解难。她再三地告诉家长们：没有任何可以快速提升免疫力的食品、保健品。妈妈们，我们该怎么办？牢记三点：加强防护不出门，吃好睡好多运动，心态平和常欢笑。别忽视了心理也是自己的免疫系统，这就是自我情绪调整机制。在面临病毒威胁的时候，作为妈妈，更要关怀好自己的情绪，才能调节好全家的氛围。
　　尹梅说，“最初一听到‘停课不停学’，作为老师、作为妈妈，我是担忧的。”但同时作为心理工作者的她意识到，危情之下，孩子不光恐慌更孤独。只要保证在线学习量轻、密度小，方方面面从防疫安全角度、从学生身心健康角度考虑，就能让“空中课堂”成为家庭的幸福时光。
　　尹梅老师希望妈妈们记住：每一个生命个体在灾难面前的承受能力是不一样的。请您先读懂您的孩子，再根据每个孩子的生理心理特点，有所选择地安排好学习内容，循序渐进。在海量信息免费呈现的时候，千万不要“狂轰滥炸”，更不要在面对孩子学习时“鸡飞狗跳”“全家暴躁”……在此时，母亲给予孩子足够的的安全感才是最合适的爱！
　　妈妈们一定要知道，生活即教育！德行教育是灵魂，唤醒孩子学习的内驱力比什么都重要。此时的武汉是一所最大最好的学校，父母可以有选择地和孩子交流、探讨防疫中的感人事迹、最美画面。
　　妈妈可以细心教孩子基本的卫生习惯及基本的自理、自护、自救常识，关键时候这可能是最重要的；可以带领孩子静心阅读，读背古诗词等中国传统文化，增强孩子文化底蕴；可以教孩子感恩，认识身边的“最美逆行者”，给他们写慰问信、给他们画最美画像；可以每天让孩子看看冰箱里的存粮，告诉孩子，要把最易于保存的食物放到最后。一包零食、一袋糖果、几袋方便面……他的最爱，家长不要藏起来，放在孩子面前，教孩子自控。延迟满足是培养孩子自我控制能力的很好方法。自我控制能力的发展对儿童的学习成绩、控制攻击行为、协调人际关系等都具有重要意义。
　　尹梅老师认为，现在是妈妈教孩子“学会学习”、培养孩子自主学习能力的大好时机。让孩子学习思考、学会合理安排和分配时间，懂得学习的规则、方法和技巧的学习策略和记忆策略等。尹梅强调，任何时候学习都是为了促进孩子心理积极发展，特别是在当下严峻的疫情形势下，绝不能让学习给孩子带来太大压力。除了在线课堂学习外，还建议妈妈们自发组建视频交流群，至少要有三到五个孩子，搭建孩子的空中会客厅、活动场。鼓励孩子间打电话、视频聊天。让爱的活动场在空中搭建，谨防孩子的社会功能减退。
　　【编辑：余淮 符樱】