居家战疫如登高揽胜

　　作者：张志成

　　一场新冠肺炎疫情让往日喧嚣的街道一下沉寂起来，鸟语花香的小区成为“不识庐山真面目”的深闺。我这个平日喜爱活动筋骨、蹿上跑下的大男人一下子成为不折不扣的“宅男”和家庭“煮男”，在为一日三餐而忙活。

　　每日下楼跑步锻炼是多年来的习性，小区一封闭，我便远离了操场生龙活虎的场景。

　　总不能成为“装在套子里的人”，关在室内天长日久恐怕要憋出病来，我心里纠结着。眉头一皱，计上心来。住宅楼电梯间后就是逃生楼梯间，紧挨着我家大门右侧，平时人迹罕至，门窗齐备，把它全部打开保持通风，定是运动的好去处。32层楼房，爬楼梯间，完全不打扰他人，一上一下来回爬楼、下楼，其运动效果不亚于在小区或操场上跑步、打球，也不用担心病毒侵蚀。于是，我有了转移战场的打算，这样不出单元门就可锻炼身体了。

　　主意已定，健身强体不得拖延。第二天下午五时许，该出门锻炼了。我换上衣服，穿上运动鞋，从家里24楼楼梯间出发。下楼脚尖一抬，脚板轻轻落在台阶上，两腿如弹簧一样跳跃下楼，根本感觉不到用多大的力量就下到一楼，每下一层随手把窗户打开。穿过一楼大厅，再从楼梯间另一门口上楼。楼梯间陡峭，光线较暗，有的楼层黑灯瞎火，抬起腿脚拾级而上，刚开始劲头十足，双腿感觉不到费力，大约七分钟就能爬上楼顶。一出门仿佛云开天阔，阳光灿烂，清风一扫楼道内带来的阴霾，一道道光线熨贴着全身，就似享受桑拿浴，每处肌肤服服帖帖。

　　不同的天气爬楼有不同的韵味。细雨天，带着满头大汗走进顶楼的平台，炽热的身体如烙铁淬火，丝丝雨水洒在身体上仿佛听到了咝咝响声，那凉意从无数个毛孔沁入心脾，从头到脚、从内到外都能感觉到凉爽，把难耐的热气抛之楼下。

　　站在楼顶，环视四周，一座座高楼围绕着南湖拔地而起。南湖被楼宇分割得仅露湖面一角，雄楚高架桥如一条玉带挂在高楼间，偶见一二辆车子在空旷的桥上倏忽而过。转到背后，东湖被无数高楼广厦环抱，碧波万顷，连山襟岸，犹如一面巨大的镜子映照着座座高楼。八一路大桥跨湖而过，如长虹卧波；穿湖长堤树影婆娑，绰约临风；旁边的半边山如一把绿色巨伞斜罩在湖边，守卫着万千苍生。极目远眺，东湖宾馆林木葱葱，绿色的湖岸边如一条纽带蜿蜒镶嵌在无边的湖水中，正静静地迎来春天的脚步。湖、山、桥、堤、楼自成一景，又紧紧连在一起，构成一幅美丽的画卷。

　　临川先生云：世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，非有志者不能至也。这壮丽的风景更使我增强了登高的信心。我想，只有坚持锻炼出强健的体魄，才能凝聚更强的抗疫力量，继续去爬楼吧！下楼气定神闲、轻快散漫，上楼则步履缓重、精神专注。爬楼二三趟，一级级台阶在脚下变得越来越沉重难登，身上的汗水扑腾腾地往外淌，蹬上一脚，再上一次，小腿肚渐渐发酸，汗水浸透了上衣，滴嗒而下，但是疲劳不能挡住我的脚步，变得越来越酸胀的双腿不能困扰我的坚定信念，正如来势汹汹的新冠肺炎不能阻挡人们无限的憧憬。

　　我拖着灌铅一样的双腿，揩掉额头的汗水，鼓足气力，迈开双腿，继续下楼往上爬，吃力时偶而扶一下墙上的扶手，爬完第五次，仍差目标一大截，意犹未尽，还得进行加时赛。于是，我继续下到18楼，再咬紧牙关爬上家门口，终于突破了登高3000级台阶的大关，汗水浸透了衣服，如雨点一样掉在地上。这一爬不经意间上下各有166层楼。冬去春来，天天爬楼不止，我感到脚步越来越轻松。

　　战疫“蜗居”使我学会了以退为进，蛰伏坚守，编织梦想，从而胜算在胸；爬楼使我学会了登高望远，洞若观火，伺机出击，增强了勇气，学会了克服困难的方法。全市人民“蜗居”莫不在为战“疫”而谋划，在等待胜利的声音。复工复产号角嘹亮，响彻荆楚大地。

　　孔子登泰山一览众山小，我看到了两江三镇草木复苏，万紫千红的景象，感触到春天的脉搏。4月8日，武汉“解封”，汽笛重鸣，车水马龙，生生不息，古城迈上快车道。经过一场史无前例的洗劫，这将是一个催人奋进的春天。我们更加珍惜今天，抚平创伤，为明天作画，为幸福添彩。这应是爬楼登高给我的无限动力和希望吧！

　　(统筹 周璐)

　　【编辑：向洁 邹丹雨】