苋菜、香菜、芹菜……吃了这些光敏蔬菜别暴晒

　　长江网5月9日讯（记者李丽）“五一”期间，田小姐趁着天气晴好去乡村游玩，随后又吃了不少鲜嫩的苋菜。结果，这几天她的胳膊上长满红疹子。原来，田小姐是因为太阳暴晒加上食用了光敏蔬菜苋菜后，引发了日光性皮炎。

　　5月5日，田小姐和朋友前往郊区农庄游玩。阳光时隐时现，久未晒太阳的田小姐索性没做任何防晒措施。午餐时，田小姐和朋友吃了不少农庄栽种的新鲜蔬菜及野菜，当季的苋菜更是让她们停不下筷子。尽兴游玩一天，回家后田小姐发现胳膊上出现了皮疹、红斑，以为是接触花粉引起了过敏，昨日上午，田小姐来到医院就诊，才知竟然是太阳暴晒引发了日光性皮炎。

　　“春夏之交是日光性皮炎比较多见的季节”，武汉市第四医院皮肤科胡凯主任介绍，“日光性皮炎又称日晒伤，是正常皮肤暴晒后出现的一种急性炎症反应，主要表现为起红斑、水肿、水疱和色素沉着等。此外摄入富含光敏性物质的蔬菜也容易引发日光性皮炎。而田小姐吃的苋菜中就含有较多的光敏性物质。”

　　得了日光性皮炎也无需过于担心。对于反应轻者，只要避开日光，一周左右症状可消退。对已发病者，切忌搔抓，可口服维生素B、维生素C和烟酰胺等药物，瘙痒严重者可口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。

　　医生提醒，春夏之交紫外线已经非常强烈，户外游玩尽量做好防晒工作。此外，还应避免食用过多含有光敏性物质的蔬菜和野菜，如：苋菜、荠菜、芥菜、香菜、芹菜、茴香、小白菜等，避免接触光敏性物质。

　　【编辑：张玲】