一日三餐甜食代替，她悄悄变成了“糖人”

　　长江网6月15日讯（记者李丽 通讯员周珊）“空腹血糖18.89毫摩尔/升、餐后血糖31.62毫摩尔/升，双双超过正常值近4倍，平时没有任何征兆，怎么就突然患上糖尿病了？”意外变“糖人”的郑女士看着化验单，对自己无节制的饮食和不良的饮食结构追悔莫及。

　　54岁的郑女士，是一家企业财会高管，居家办公期间，自律的生活作息随之被扰乱，她每天熬夜到凌晨，一日三餐变两餐。独居的她为了图方便，常常用汤圆米酒、马卡龙蛋糕、夹心饼干代替正餐。每天口渴了就喝浓甜花茶3到4瓶，各式浓醇巧克力近1000克，同时西瓜、甜橙、车厘子等更是不停嘴，临睡前还要再吃1斤多水果才够。

　　上周，单位通知郑女士出差，因需出示最近的核酸检测结果，郑女士来到附近的长江航运总医院·武汉脑科医院做身体检查，这才意外查出了糖尿病。

　　郭爱莉团队正在为郑女士查房。

　　该院肾病内分泌科接诊专家郭爱莉主任耐心告诉她，糖尿病的形成并非一蹴而就，喜食甜食、长期高糖的饮食习惯，无形中为血糖在体内慢性增长埋下了隐患。

　　“再拖下去恐怕会使得血糖进一步升高，引发糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高渗昏迷，危及生命。”郭爱莉叮嘱郑女士立即停止进食高甜食品，规律作息，调整饮食结构，并住院接受降糖等综合性治疗。

　　6月15日，经精心医护，郑女士的血糖值已逐步恢复正常，但出院后仍需终身服用降糖药物来控制血糖平衡。

　　近期，因不当的饮食习惯及饮食结构引发糖尿病的病例屡见不鲜。郭爱莉建议，无论是居家办公，还是上班工作，都应坚持规律饮食、生活作息，劳逸结合，杜绝熬夜、过劳、饮食结构单一等诱发因素。

　　郭医生进一步提醒，40岁以上的人群，仍需坚持每半年进行一次血糖检测；有糖尿病家族病史、肥胖、血脂异常、高血压等慢性疾病的人群，血糖检测的时间更要提前至35岁开始；糖尿病确诊患者，除了应严格遵医嘱治疗外，一定要“管住嘴，迈开腿”，可适当食用草莓、苹果、奇异果等升糖指数低的水果为宜。

　　【编辑：张靖】