孩子成绩稍有波动父母就寝食难安，心理老师：父母也要“备考”

　　长江网6月27日讯（记者毛茵）这个假期里，两对急脾气的父母和孩子一起，都由心理老师上了“一堂课”。华中师大一附中高级心理老师尹邓安称，请父母也好好“备考”，孩子成绩能提高。
　　小雯妈妈是个急脾气，遇事容易着急上火，有时因为一点儿家庭琐事，就跟丈夫吵，而“战火”往往蔓延到小雯身上。妈妈的口头语是：“你们爷儿俩一样懒！”“我唠叨是为了你们好！”眼看小雯快高考了，虽然爸妈吵架的次数变少了，可却把“热吵”变成了“冷战”。家里虽然安静了，但气氛怪怪的。小雯在家里觉得很不自在，学习有一搭没一搭地分心。
　　冬冬的成绩不错。父母希望他能考上“985高校”，对他的学习特别关注。只要他的成绩稍有波动，父母就寝食难安。他们一边说“抓紧学习啊，别人都超过你了”，一边又说“别着急，考哪个学校都行”。冬冬找到学校的心理老师说：“爸爸妈妈嘴上说我考哪个学校都行，但我知道，其实他们特别在意我的成绩。如果哪次我没考好，他们的情绪比我还不好。看着他们的样子，我也很焦虑。”
　　尹邓安分析，父母如果平时情绪管理能力不高，习惯通过发泄的方式调节情绪，那么很容易跟家人吵架或发生冲突，小雯妈妈就是典型的例子。这样的家庭氛围会对孩子的情绪、学习状态造成影响，要及时改变。
　　冬冬的父母则是担心孩子高考考不上怎么办。有两类父母容易出现这种情况：一类是对孩子期望很高，希望孩子出人头地；另一类是常拿孩子跟别人家孩子比较，怕孩子不如人家，落在后面。这样的父母常常嘴上说“别着急，考哪儿都无所谓”，但是心理和行为却流露出焦虑不安。虽然他们尽量掩饰自己的焦虑情绪，但还是被冬冬发现了，反而加重了孩子的心理压力。
　　离高考还有不到十天，尹邓安建议父母不将负面情绪带回家，不给孩子念“紧箍咒”；父母可通过看电视、做家务等事情转移注意力，不要成天盯着孩子模拟卷又得了多少分；调整目标，对孩子进行合理期待。高考冲刺阶段，家长只需耐心陪伴孩子。
　　【编辑：姚昊】