教师出现心理问题怎么办？武汉300多名心理教师“云端”出招

　　长江网7月30日讯（记者郭丽霞 通讯员陈学兵）长期饱受失眠困扰怎么办？夫妻、亲子、婆媳关系怎样改善？近日，武汉市各区心理教师代表300余人齐聚“云端”，参加了一场教师心理维护开放日活动。

　　（通讯员供图）

　　学生上课睡觉、讲话，不能接受老师的提醒，老师应该怎么做？师生关系是教师生活中的重要关系，在这场“云交流”活动中，心理教师黄菀琳、李晶、皮亚琴采用情景剧方式，和大家探讨师生关系。她们建议，老师应该首先诊断学生的问题，用积极的情绪面对孩子存在的不足，做好自己的知识储备，再将知识传授给学生。

　　教师在平时的工作中，既要面对领导、同事，又要面对学生和家长，同时还有教学成绩的考核，许多教师长期饱受失眠困扰。针对失眠问题，心理教师曹非、石皓月、孙秋梅、钟艺通过沙龙形式，给大家带来了一些小妙招：中医疗法、食物疗法、药物治疗等。他们提醒教师们，要审视自己在睡眠问题上是否存在不良的心理暗示，太在乎“睡眠质量”反而睡不好。

　　心理教师曾立农分享了自己处理亲子关系时的经验。曾老师的女儿在高二时喜欢上服装设计，获得在不影响学习的前提下，可以发展自己爱好的允许，最终不仅在高考时考出了600多分的好成绩，还通过自己的爱好获得了人生中的第一桶金。

　　这场主题为“乐观积极 元认知科学心理干预技术成就智慧型教师”的教师心理维护开放日活动由武汉市教师心理工作室主办，青山区教师心理工作室承办。武汉市教师心理工作室负责人、特级教师李莉为青山区在疫情期间所开展的心理健康工作点赞，同时肯定了此次开放日活动的主题正契合当下中高考成绩公布之时，师生及家长的心理需要，这些心理疏导的智慧也能够给各位考生及家长带来一些启迪，具有很强的现实意义。

　　【编辑：孙莹】