“暑热”天气暂歇，周四降雨降温

　　8日上午，汉阳龙阳湖东路一小区外的小广场上，身着夏装的居民跟着音乐翩翩起舞。 记者李永刚 摄
　　长江网9月日讯 最近几天，武汉持续晴好天气，用一个字形容就是“热”！此时的“暑热”已由夏天湿热转变成干热，热归热，但似乎并没有三伏天那么难受。
　　受到“秋老虎”短暂“发威”的影响，全国多地也在遭遇“高温天”，从四川盆地到黄淮、江南北部，在高温榜单上，浙江、湖北、重庆、陕西、安徽均有站点上榜。
　　不过别慌，武汉本周将迎来短暂的“降温”。来自市气象部门的最新预报显示，明天我市依旧是多云天气，最高气温34℃，到了周四天气将“变脸”，由晴好转至阴天有短时小雨，最高气温降至30℃以下，而且有北风“加持”，将会给武汉带来一阵清凉。这股北风还将在武汉停留两天，周五的阵风还将达到5级。
　　到了周末，随着地面冷空气南下，北风会增强，部分区域会出现降雨，气温也会随之明显下降，有望迎来“秋凉”。
　　武汉市未来三天预报：
　　9月9日：多云，气温：23℃—34℃,偏东风2到3级；
　　9月10日：多云到阴天有短时小雨，气温：23℃—29℃，偏北3级；
　　9月11日：阴天到多云，气温：22℃—32℃, 偏北风3到4级，阵风5级。
　　“润燥”食补“吃起来”！
　　过了白露节气，在秋分之前，气候由暑热向秋凉转变，秋燥现象会愈发明显。
　　武汉市第一医院治未病科负责人杨光艳建议，刚刚过去的夏天，因暑热造成人体汗水消耗过大，到了秋天可以进补，此时开始食用“润燥”类食材，如山药排骨汤、莲子银耳汤等，有利于缓解秋燥，也对人体的一些气血进行补充。像莲子银耳汤这类甜味的食材，还有利于夜间的安神助眠，可谓一举两得。
　　身体的秋燥还会体现在嘴唇干、皮肤干、咽干、鼻干等，皮肤要涂抹滋润的护肤品，润燥食物也可以增加食用，如含汁多的水果梨子等。
　　从白露开始，由于白天天气依旧热，有的市民爱吃冰淇淋、奶茶等冷饮，这也会对身体的脾胃会带来损伤，脾胃是人体润化气血的部位，夏秋之交要好好保护。
　　白露过后，使用空调的家庭还有不少。秋季是“阴阳相半”的季节，寒暑也是“相半”的，因此在晨间、入夜等气温下降的时候，应尽量减少使用空调，白天暑热仍很强烈的话，可正常使用。
　　（记者龚萍 通讯员喻锎 余乾慧）
　　【编辑：丁翾】