天气忽冷忽热，气温到底多少度才穿秋裤……

　　昨天出门

　　你的发型被大风吹乱了吗

　　昨日的强北风

　　让上班上学的人们纷纷增加衣物

　　北风不停歇

　　所到之处令人感到冷飕飕

　　人们不自觉要把衣服裹得更紧些

　　10月28日，王家墩公园里，人们欣赏美丽的秋色。记者李永刚 摄

　　此时秋冬气候干燥

　　大家要多多注意补水

　　今天转晴啦

　　连晴两天的秋日里

　　阳光会再次回归

　　带来融融暖意

　　10月26日，汉阳区玉龙幼儿园的孩子们冲上小山坡滑草，在草地上打滚。学校供图

　　根据市气象部门的天气预报，明后两天我市天气好转，以多云到晴为主。

　　霜降节气过后，武汉的天气愈发多变，下雨、转晴往往变化比较频繁，不再像之前是持续的阴雨或者晴好，经常是晴两天会下雨，很快就转为阴天，让人有点“摸不着头脑”。天气预报称，未来两天最高气温又将攀升至24℃，届时的天气与今天相比又会恍如“两季”，大家一定要随时关注天气的变化，避免着凉。

　　“灰蒙蒙”的天只是暂时

　　空气质量逐渐好转

　　除了气温的变化之外

　　28日上午不少市民还发现

　　江城的天空阴了下来

　　四周灰蒙蒙一片

　　记者查阅空气质量数据显示，27日清晨5时，空气质量指数逐步上升至105，为轻度污染（空气质量指数101—150）。据市生态环境局空气质量预报员介绍，这是由于北方污染带突袭武汉，带来了大量污染物。

　　好在，这波污染强度不大，时间不长，28日9时，空气质量指数已降至93，空气质量恢复良（空气质量指数51-100）。28日起，武汉空气质量将逐渐好转，北方污染带主体已经过境。

　　10月27日下午，从汉江北岸望去，南方的天空出现了一条云带，如钱塘潮一样向北边席卷而来。记者喻志勇 摄

　　武汉市空气质量预报显示

　　空气质量良首要污染物PM2.5

　　10月29日

　　空气质量良

　　首要污染物NO2

　　10月30日

　　降雨晴好均短暂

　　秋日天气变化快

　　10月27日，沌口龙灵山生态公园，六万平方米波斯菊花海怒放，灿若烟霞，吸引了不少市民赏花拍照。记者李子云 通讯员张敏 摄

　　武汉的秋天就是这么任性

　　这一轮的阳光回归时间不长

　　到周六

　　小雨会再次“返场”

　　继续拉低气温

　　金秋十月，华中农业大学柿子园里的柿子成熟了，柿子园开始对市民开放，很多市民利用休息日驾车前来游玩采摘柿子。记者杨涛 摄

　　天气忽冷忽热

　　到底啥时该穿秋裤？

　　10月25日，天气晴好，蓝天白云之下的汉口解放公园里，各种植物色彩斑斓。 记者詹松 摄

　　天气忽冷忽热

　　你是否和小编一样

　　把秋裤从衣柜拿出来

　　又放进去

　　犹豫不决

　　早上出门冷飕飕

　　中午太阳出来了

　　顿时感觉——

　　“别扶我，我还能穿上小裙子美一美！”

　　10月25日，穿着汉服的女孩在解放公园漫步，感受秋季的美好时光。 记者詹松 摄

　　专家：最低气温低于10℃应穿秋裤

　　视频来源央视网

　　专家强调，从气温上考虑，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

　　另外，在自我感受上，若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

　　全棉且宽松

　　这样的秋裤，妈妈才放心

　　秋裤经常被年轻人拒绝，很大程度是因为它“不够美观”，所以，有些年轻人会选择一个“折中”的方法，就是选择紧身秋裤。

　　实际上，秋裤太紧身虽然会增加局部温度，但因不透气，很容易增加患妇科感染病的风险。

　　紧身秋裤紧紧地“捆”在腿上，会导致血液流通不畅，肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷。

　　秋裤最好选择全棉材质、较宽松的。其蓬松的棉絮可固定大量空气，使之不易对流，在体表形成较厚的温暖气层，减少体热散失，人也觉得暖和。

　　而且，全棉秋裤吸汗、透气性好，也不至于在出汗后太过潮湿，降低舒适度或引起皮肤问题。

　　气温≠体感温度

　　教你科学穿衣妙招

　　“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”

　　小伙伴们

　　要在多变的季节

　　穿暖吃好

　　享受秋日科学穿衣

　　才能保暖舒适

　　10月28日，王家墩公园里的秋色格外缤纷。记者李永刚 摄

　　气温≠体感温度

　　所谓体感温度，就是指人体感受空气的温度，与实际环境的温度可能有出入。天气预报中的气温仅仅代表空气的冷暖程度，并不能完全表示出人体对环境的冷暖感受，但气温高低可以作为人体冷暖感受的一个参数，这也正是空气温度与体感温度的区别所在。在相同的气温条件下，人们还会因空气湿度、风速大小、着装颜色、日射甚至心情的不同而产生不同的冷暖感受。但是总体而言，影响体感温度的重要气象因素之一就是相对湿度。

　　体感温度冬季很冷极不适应<4℃冷很不舒适4～8℃凉不舒适8～13℃凉爽较舒适13～18℃舒适最可接受18～23℃温暖最可接受23～29℃暖热 不舒适29～35℃

　　秋冬季节，当气温低于15°C的时候，相对湿度越大，感觉就会越冷，南方的童鞋经常说的湿冷就是这个意思。

　　如何正确穿衣？

　　最高和最低气温要兼顾

　　01如果是晴天，早晚注意保暖

　　尤其是北方进入秋季后，晴天昼夜温差大，看预报的时候最高气温和最低气温都要兼顾。02如果是阴雨天，精细化预报瞅一眼

　　目前有很多手机App、气象网站会提供这项服务，比如中央气象台可以看省会级城市逐6小时预报，中国天气网可以看省会级城市及一些中小城市的逐3小时预报。白天阴雨，气温较低，穿衣服就要参考最低气温了。

　　10月28日，王家墩公园里，银杏、无患子等树木的叶片变成了金黄色，树叶片片飞落，秋末冬至的感觉近了。记者李永刚 摄

　　不论什么天气，如果有当地气象部门做出的体感温度参考，请你多看它一眼，再根据自己是否怕冷来决定。

　　实在拿不准的，外套+帽子+围巾之类方便穿脱的零碎保暖物件（及暖宝宝）请多多准备。办公室也最好预先准备一件厚外套，以备不时之需。

　　总的来说

　　秋冬季节

　　穿衣原则是

　　以保暖舒适为宜

　　贴身衣物：柔软、轻薄的更舒适

　　中间：可以穿蓬松的衣服来保暖

　　外层：可以穿防风的衣服来御寒

　　还可以通过戴围巾、帽子等

　　来减少热量的散失

　　另外

　　秋季最好不要选择

　　质地不好

　　容易起静电的化纤类衣服

　　应选择柔软、光滑的棉

　　或丝织的衣服

　　否则

　　就容易变身皮卡丘啦

　　最后

　　小编希望大家

　　能够轻松御寒

　　多喝热水

　　适度穿衣

　　温暖而美丽地度过个秋冬季

　　（来源：武汉城报微信公众号 长江日报报业集团地铁传媒研究院出品 文字：记者龚萍 雷衎 通讯员：于海涛 段佳鹏 黎娜 制作 ：马梦娅 版式：何东瑞 部分资料参考微信公众号“果壳” 央视网 以及网络 校对：蔡扬）

　　【编辑：邓腊秀】