别人都戴了口罩,我不戴可以吗?这个误区你有没有

2021-01-13 20:35 来源: 长江网
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  长江网1月13日讯(记者王春岚 通讯员潘婷)“开会时,同事们都将口罩戴得严严实实,如果我不戴口罩,应该也很安全吧?”针对个别市民这种错误认识,武汉市疾病预防控制中心消毒与病媒防制所主管医师许慧琼提醒,市民应自觉戴口罩、坚持戴口罩、正确戴口罩,此外还需注意勤洗手、常消毒等细节,做足全面防护措施。
  别人都戴口罩,自己更要戴好
  忘记戴口罩出门、口罩弄脏却没带替换口罩,面对这类情形,个别市民认为,即使是身处密闭空间,只要身边人都戴了口罩,自己不戴口罩也安全。这其实是误区。
  现有研究表明,新冠病毒不仅可以通过呼吸道飞沫传播,还可以停留在物体表面,通过接触传播。没戴口罩的情形下,如果不慎触摸到沾染病毒的物品,又不小心触摸自己的口鼻,就会留下感染风险。
  坚持科学佩戴口罩和勤洗手,正是两道有效防线,不可松懈;人人都坚持到位,才能最大程度防范病毒。
  另一方面,对于一些有呼吸道慢性病的市民来说,坚持戴口罩还能帮助御寒、防尘防雾霾,减少呼吸道慢性病发作,提高身体抵抗力。
  摘取口罩别疏忽
  一次性口罩佩戴2—4小时就需更换。污染或变潮湿后,会影响口罩的防护效果,也应及时更换新口罩。
  摘取口罩时要注意,不能触摸到口罩正面,而应捏住挂耳,从后面取下口罩。取下后立即将口罩丢弃到指定位置,或是封闭的垃圾桶内。
  戴口罩前、摘口罩后,都应及时洗手。
  没洗手,别摸脸
  勤洗手能减少手部沾染的病毒,防止手部将病毒传播到其他地方。尤其是摘取口罩、触摸公共物品,或是双手接触呼吸道分泌物(如打喷嚏后),都应立即洗手。
  洗手要彻底。应用肥皂和流水,或是含酒精的免水洗手液洗手,将手掌、指缝、指背、指尖、手腕等部位都清洗到位。洗手前可取下戒指、手表等装饰品,以免留下防护漏洞。
  需要特别注意的是,在没洗手的状态下,别用手触摸眼睛和口鼻,带来传染风险。
  随身物品要常消毒
  外出时随身携带的物品,回家后要对表面进行消毒;办公室的公共物品使用人员较多,也应定期消毒。
  办公室里公用的打印机、碎纸机、固定电话等设备,可以每天上班后,用消毒湿巾擦拭;手机、键盘、鼠标等电子产品,可用含酒精的棉片擦拭,等候自然挥发;钥匙和眼镜可以在洗手时,一并使用肥皂和流水清洗;背包也可使用酒精棉片擦拭。
  如果去过医院,还可将衣物用84消毒液(原液浓度为5%时)按1:200比例兑水浸泡15-30分钟,或者用衣物消毒液按说明书进行消毒,清洗后晾晒到通风处。
  入场扫码别扎堆
  为减少聚集风险,近期不建议参加多人聚会,在社交场合也应保持1米以上的安全距离。尤其要注意,在进入写字楼、商超等地,扫码的人太多时,要避免扎堆。
  乘坐电梯时注意与其他人保持距离,尽量避免用手直接接触电梯按钮。
  吃工作餐时,最好不要和同事面对面就座,吃饭时避免聊天,以防飞沫传播。
  如果突然想打喷嚏或咳嗽,应屈肘或用纸巾掩住口鼻,防止飞沫喷溅,污染公共环境。
  【编辑:张玲】
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