湖北省疾控中心呼吁：遵守疫情防控要求，坚持做好个人防护

　　长江日报8月3日讯8月3日上午，湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部举行第124场新闻发布会，发布会上，针对日常生活中群众应坚持养成的防护习惯，湖北省疾病预防控制中心副主任李阳进行了详细介绍。
　　李阳介绍，近期，新冠肺炎疫情病毒载量高、传播能力强、传播速度快，加之人员外出流动增多，疫情传播的风险非常大，尤其是德尔塔毒株传播风险非常大，呼吁广大群众自觉遵守疫情防控规定，保持良好卫生习惯，做到勤洗手、常通风、不聚集，保持安全社交距离，掌握卫生知识，做好个人防护。
　　一是积极接种新冠疫苗。疫苗是预防传染病最有效的武器，接种疫苗不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。
　　二是科学戴口罩。夏天气温高，也极易流汗，即便如此，也应继续科学规范佩戴口罩，密闭空间（如电梯、公交、地铁等）必须佩戴口罩，口罩汗湿后要及时更换，坚决做到疫情不退，口罩不摘。
　　三是勤洗手。外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后等都要洗手，也可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生。洗手要用流动水和肥皂或洗手液规范洗手。
　　四是常通风。每天早中晚均应各开窗通风1次，每次通风15分钟以上，可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。
　　五是保持安全社交距离。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，建议外出、交谈及其他社交活动注意保持一米以上距离，避免近距离面对面大声交谈。
　　六是不聚集。公共场所人员多，流动量大。一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的传播。在空气流动性差的公共场所，病毒传播的风险更大。
　　七是倡导用公筷和公勺。集体就餐时采用分餐制、使用公筷公勺，可以有效降低病从口入的风险，减少交叉感染。
　　八是打喷嚏要讲礼仪。咳嗽、打喷嚏要避开他人，用纸巾遮掩口鼻，若无纸巾也可用肘袖遮挡，不在公共场所大声喧哗，避免与有发热、咳嗽症状者近距离接触，吐痰时用纸巾包裹放入垃圾箱。
　　九是有症状要早就医。个人应加强自我健康监测。若出现发热、干咳等呼吸道症状或腹泻等消化道症状，特别是近14天内有境内疫情流行地区、有病例报告的社区、境外旅行史或居住史的人员，或与以上国家、地区或社区人员有过接触史的人员，要立即避开他人，正确佩戴口罩，向当地村（居）委会或医疗卫生机构报告，并按要求就医。要主动配合医务人员的问诊或社区工作人员的询问，如实提供个人旅行史或可疑暴露史。
　　（长江日报记者刘晨玮）
　　【编辑：邓腊秀】