今晚谨防强对流！高考后两天高温来袭注意防暑！

　　今天6月7日

　　全国高考开考第一天

　　祝全国考生

　　高考顺利，金榜题名！

　　今天我省以多云天气为主

　　鄂西部分地区出现阵雨

　　最高气温仅20℃出头

　　体感凉爽舒适

　　不过，南部大多地区

　　最高气温在30℃以上

　　午后比较闷热

　　我省其他地区

　　（十堰北部、随州、宜昌东部、

　　荆门、孝感等地）

　　最高气温25~29℃

　　总体来说

　　今天我省天气比较舒适午后部分地区稍热利于考生发挥

　　但是，接下来的两天......

　　天气趋势

　　预计今天晚上受高空冷槽东移影响

　　我省南部和东部有阵雨或雷阵雨局部伴有短时强降水或雷电大风等强对流天气明天到大后天（10日）

　　全省天气晴热气温逐步上升高温大部将升至33～36℃

　　局部36℃以上

　　高考天气提醒

　　明后两天（8、9日），我省天气晴热，最高气温鄂西北35～37℃，其他地区32～35℃，大多地区炎热不舒适，建议各考场做好气温调节，考生和家长们做好防暑降温工作，适当补水，避免高温时段长时间待在户外，以免引发中暑等不适。各考区精细化天气预报，请点击本文左下方“阅读原文”查看。

　　未来三天具体预报

　　7日晚上

　　江汉平原南部、鄂东南、鄂东北东部多云有阵雨或雷阵雨，局部伴有短时强降水或雷电大风等强对流天气；其他地区多云。

　　8日白天

　　全省多云到晴天。

　　风：偏南风2到3级

　　最高气温：鄂西北35～37℃；其他地区32～35℃

　　最低气温：大部地区19～23℃

　　日平均气温：大部地区25～28℃

　　8日夜间至9日白天

　　全省晴天到多云。

　　风：偏南风2到3级

　　最高气温：鄂西北35～37℃；其他地区32～35℃

　　最低气温：大部地区20～24℃

　　9日夜间至10日白天

　　全省晴天到多云。

　　风：偏南风2到3级

　　最高气温：鄂西北36～37℃；其他地区33～36℃

　　最低气温：大部地区21～25℃

　　武汉中心气象台6月7日17时预报

　　高考防中暑指南:

　　今年高考期间我省气温较高，体感闷热，考生需注意预防中暑，尽量做到以下几点：　　

　　及时饮水。预防中暑的关键就是补充适量的水分，但也不能饮水过量，以免增加中途上卫生间的次数，影响考试。在考场上可以适当喝水，不要等口渴了再喝水，建议带一些淡盐水，可以补充大量出汗导致的电解质流失。另外，含钾类茶水也是夏季较好的消暑饮品。　　

　　保持良好睡眠。休息不好身体疲劳，在高温天气里更容易中暑。考生不要过于紧张，注意休息，保持合理的睡眠时间，并适当做一些缓解紧张情绪的运动，以饱满的精神状态走上考场。　　

　　注意饮食。高考期间，忌油腻刺激食物，多吃蔬菜水果，保证食物种类丰富多样。饮食忌过饱或过少，更不能不吃。做到营养均衡，以良好的身体状态应对紧张的考试和高温天气。

　　携带防暑药物。高温天气里赶考，可携带仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等防暑药品，做到有备无患。

　　身体不适，及时采取措施。如果在考试过程中出现中暑症状，要立即报告监考员，可以在监考员的陪同下去凉爽处休息，补充淡盐水、绿豆汤等可以缓解中暑症状的饮料，并用湿毛巾擦拭皮肤散热。如果中暑较严重，需及时就医。

　　(来源： 湖北气象)

　　【编辑：姚昊】