即将转晴，升温！

　　受弱冷空气影响

　　昨天夜间起

　　湖北多地出现降水

　　其中鄂西北和鄂东南高山地区

　　局部出现降雪

　　今天（29日）

　　湖北上空再度被厚厚的“云被”覆盖

　　难觅阳光踪迹

　　再加上偏北大风劲吹

　　体感更是阴冷

　　其实自打18日（初九）我们春节假期结束后

　　太阳反倒开启了“放假模式”

　　监测数据显示：

　　18-28日

　　湖北国家站平均日照时数累计值仅为

　　16.17小时

　　不足常年同期的一半

　　这11天里武汉的累计日照时数为12小时

　　平均下来每天只有1小时能见到阳光

　　即将告别2月

　　我们是否也能和阴云说byebye

　　在3月初迎来难得的暖阳？

　　重点天气提示

　　预计今天夜间至3月1日08时，鄂西南有弱降水，其中高山地区有雨夹雪或小雪。1日白天，鄂西南、鄂东南局部有零星小雨，其他地区以多云为主。周末两天（2-3日）湖北大部地区天气较为晴朗，最高气温将升至10℃以上，最高可达16℃。

　　温馨提示

　　2日和3日早晨，湖北部分地区将有大雾出现，周末早间出行时需注意行车安全，及时关注最新路况信息，合理规划出行路线。

　　未来三天全省天气预报

　　29日20时-3月1日08时，鄂西南阴天有小雨，高山地区有雨夹雪或小雪；鄂东南阴天；其他地区阴天到多云。最低气温鄂西北-1～1℃、其他地区1～5℃，偏北风3到4级转2到3级。

　　1日08时-2日08时，鄂西南、鄂东南零星小雨转多云，其中鄂西南高山地区有雨夹雪或小雪；其他地区多云。最高气温7～11℃，最低气温-1～3℃，偏北风2到3级。

　　2日08时-3日08时，全省多云到晴天。最高气温12～15℃，最低气温-1～3℃，偏南风2到3级。

　　3日08时-4日08时，江汉平原东部、鄂东北、鄂东南多云转小雨；其他地区晴天到多云。最高气温恩施地区9～12℃、其他地区13～16℃，最低气温1~5℃，偏南风3到4级、阵风5到6级。

　　预报来源：武汉中心气象台2024年2月29日16时预报

　　雨水时节防湿寒

　　雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。养生应注意下列事宜：1、勿过早减外衣。燥寒冻肉，湿寒入骨。由于春气涌动，身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄，湿寒交换于内入骨，易伤骨关节致病。2、年老体弱者勿用冷水。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，又无充足的阳气驱寒于外，湿寒滞留于手，指易酸痛，重则变形。3、洗头及时吹干。水湿留于发际中变凉，使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过，易出现“偏头风”之症。4、吃食物以平性为宜。饮食保持中庸，吃热饭热菜，但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性温、性热的食物为宜。

　　(来源：湖北气象)

　　【编辑：姚昊】