大武汉一日丨刷爆朋友圈！“20分钟效应”，亲测有效

　　今日故事

　　“打卡武汉50个免费公园计划”

　　黄塘湖公园。

　　前段时间，“公园20分钟效应”刷爆朋友圈，我已经替大家试过了，真的管用！

　　上周日，我和朋友相约，去了一趟黄塘湖公园，尽兴而归，于是在网上分享了自己的心得，收获不少点赞。

　　去年，我从外地来到武汉工作，周末闲暇时就到处逛逛。武汉的公园挺多，各具特色，于是有了一个想法：我要逛完武汉50个免费公园。

　　盘龙城国家考古遗址公园。

　　起初，我的探索范围主要在家附近，但随着对公园的日益痴迷，我开始在网上搜索，将别人推荐的好去处，一一加入我的清单。每到周末，我便与朋友一起打卡不同的公园，从盘龙城国家考古遗址公园到楚望台遗址公园，从张毕湖公园到梧桐雨公园，不知不觉，已经打卡了27站。

　　杜公湖国家湿地公园。

　　每去一个公园，我都有不一样的发现：青山公园像现实版的“绿野仙踪”，人不多，空气超好；梧桐雨公园很大，有许多小朋友的游玩项目，还可以骑马；小南湖公园是赏荷胜地，还挨着万松园美食街；四美塘公园里有一个相机博物馆，藏着许多古老相机……

　　让我印象最深刻的是第13站——常青人才公园，不仅游乐设施丰富，还有许多“高科技”。当我和朋友逛到健康跑道时，不少游客站在显示屏前，出于好奇，我走近一看，发现显示屏居然可以通过人脸识别来记录跑步成绩，更令人惊喜的是，公园内还隐藏着一座“城市书房”，免费向公众开放。我和朋友不禁感叹：“没想到武汉的公园已经进化到这个程度了！”

　　常青人才公园。

　　不得不说，在绿荫下散散步，在长椅上发发呆，松弛感拉满，每次逛完公园，真的会神清气爽、心情愉悦，“公园20分钟效应”亲测有效！

　　下面这份清单是我逛过的公园，我的“打卡武汉50个免费公园计划”未完待续，大家有好的推荐吗？欢迎来分享。

　　——大武汉客户端网友@小懒

　　拓展阅读>>>

　　一项研究表明，“公园20分钟效应”是每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。

　　今 日美图

　　定格

　　黄昏时分，天边渐渐染上了深邃的蓝紫色，宛如一位画家轻轻挥洒的渐变水彩。一位女生矗立在岸边，手持手机，仿佛要将这份宁静与美丽永远定格。

　　——大武汉客户端网友@清风竹影

　　今 日美文

　　

　　小荷尖尖与老莲蓬同框，展现了生命从新生到成熟的自然过程，这一过程不仅体现了生命的多样性，似乎也蕴含着某种哲理。小荷成熟后荷花绽放，荷花凋谢后长出莲蓬，而莲蓬的果实又成为新一代生命的起点。这种新老交替、生生不息的循环，正是大自然最为神奇和伟大的地方。

　　——大武汉客户端网友@心比海宽

　　今 日热评

　　点评《低至70元/月！武汉多地对外开放》

　　我就住在塔子湖附近，夜间优惠停车开放后，确实方便了许多，值得推广！希望武汉能推出更多夜间优惠停车场。

　　——大武汉客户端网友@小范儿

　　巴黎奥运会正在进行

　　《大武汉一日》栏目推出

　　“和你一起看奥运”特别活动

　　7月27日起

　　在“大武汉一日”活动话题内发布

　　“中国加油”四个字

　　并配上运动相关的图片或照片

　　即可参与

　　点击海报参与活动

　　▼

　　每天我们会根据发帖内容

　　抽取5名用户

　　各赠送中润趣谷四季滑雪场

　　门票2张

　　喻志勇 摄

　　赶快和我们一起

　　为中国队加油！

　　活动时间：7月27日—8月11日

　　活动地点介绍：武汉经开区军山新城中润趣谷四季滑雪场（导航搜索“中润趣谷”）。该滑雪场依山而建，总面积约1万平方米。雪道长度超过180米，坡度为10度—15度，适合不同水平的滑雪爱好者。

　　活动结束后统一发送获奖短信至获奖者告知领取方式。活动最终解释权归大武汉客户端所有。

　　（长江日报出品 整理：张颖惠 实习生：范婷婷 制作：喻鑫 见习编辑：余梦菲）

　　【编辑：陈明】