今日谷雨，愿不负时光、不负自己

　　雨落生百谷

　　万物皆可期

　　今天3时56分

　　我们迎来春天的最后一个节气

　　谷雨

　　俗话说

　　武汉市黄塘湖公园里，湖畔种植的月见草花开正旺，游客仿佛置身一片粉色海洋中。长江日报记者詹松 摄

　　“清明断雪，谷雨断霜”

　　此时节寒潮天气基本结束

　　气温回升加快

　　到处春意融融

　　谷雨时节，时值暮春

　　虽是春意阑珊

　　亦有好景如画

　　武汉市硚口区汉西三路华中建材市场内的一棵百年杜梨树。长江日报记者史伟 摄

　　牡丹绽芳华，杜鹃开遍野

　　蔷薇卧晓枝，木香满墙头

　　花儿争先恐后，肆意绽放

　　所谓“雨生百谷”

　　此时节气温升高、降水增加

　　不论初插的秧苗

　　还是新种的作物

　　都得以茁壮成长

　　农民不负春光忙农事

　　田间地头一派生机盎然

　　欣欣向荣的田野

　　让人愈发期待丰收的美景

　　在这春雨绵绵的时节

　　摘一把带着露水的香椿嫩芽

　　点缀春日的餐桌

　　采一芽鲜嫩翠绿的谷雨新茶

　　与好友闲坐品茗

　　别有一番风味

　　东湖绿道骑行。高梦雅 摄

　　谷雨养生

　　宜健脾祛湿

　　可食山药、冬瓜、陈皮等

　　同时要避免生冷肥腻之物

　　太极拳、慢跑、慢走等运动

　　动作柔和，可使身体微微出汗

　　亦能调节情志，改善精神状态

　　春日将尽，夏日将至

　　愿你不负时光，不负自己

　　带着一整个春天的美好

　　向闪亮的未来继续前进

　　（来源：人民日报微信公众号）

　　【编辑：符樱】