孩子不爱吃饭,就是缺锌?听听医生怎么说

2020-03-11 12:49 来源: 长江网
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  长江日报-长江网3月11日讯 

  最近,有宝妈发现

  孩子不大爱吃饭了

  “我孩子头发黄,个子还不高,

  别人推荐我给孩子补锌,合适吗?”

  这一下让晚妹想到那句广告词

  “儿童厌食,补锌是关键”

  某牌补锌口服液

  更不知道有多少人喝过

  给宝宝补锌可不能乱补

  补多了小心中毒哟!

  一位宝妈就在武汉城市留言板

  的在线问诊板块留言

  咨询什么情况下该给1岁宝宝补锌

  怎么补利于吸收呢?

   

  湖北省妇幼保健院儿童内分泌科副主任医师祝婕来为大家释疑。

  一、锌对宝宝的重要性 

  01 促进生长发育

  小朋友处在生长发育的黄金时期,一旦缺锌会影响宝宝的正常发育,从而导致发育不良。严重的话,甚至会导致侏儒症以及智力低下。

  02 维持正常食欲

  宝宝体内如果缺乏锌元素,味觉会明显下降,随即可能出现挑食、偏食等症状,严重者甚至会异食。

  03 提高免疫力

  锌可帮助提供人体免疫器官必需的营养元素。锌能够分解T淋巴细胞,增加细胞免疫功能,从而保护胸腺的健康发育。

  04 加快伤口愈合

  锌可治疗皮肤病,称补锌剂。这是因为人体新陈代谢需要多种酶,而锌是这些酶的激活因子,有利于人体表皮细胞分裂生长,加快形成伤口的新生肉芽组织。

  05 利于视觉发育

  从临床表现上看,锌对人体眼器官有益。锌能够促进VA的吸收,一旦人体需要,存贮在肝脏中的维生素A就会通过锌元素运输到相关部位。

  二、补锌可不能乱来 

  01 抑制铜铁吸收损害大脑

  人体内高锌状态,可抑制机体对铁和铜的吸收,出现缺铁缺铜状态。缺铜又加重缺铁,因此,可以引起缺铁性贫血。铁缺乏使脑功能受损,记忆力下降。

  02 防止锌中毒

  锌中毒可表现呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降。锌中毒时还可导致神经元的损伤;胶质细胞的损伤;胎儿神经管畸形。

  03 损害血管

  过多的锌可使血液中的胆固醇增多,引起高胆固醇血症,从而损害大、中血管的血管壁,逐渐引发动脉粥样硬化。

  不少看到这儿的宝妈们心里估计已经慌了——危害这么严重?那还补不补啊?该补还要补!

  三、孩子缺锌的表现 

  下面例举的这10种常见症状,如果符合3种以上,最好带孩子去医院,由专科医生评估是否需要补锌。

  ①食欲不振 :每日进食量突然减少,出现明显挑食、厌食、异食等症状。

  ②异食 :宝宝出现吃奇怪东西的现象,比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。

  ③发育缓慢 :参考孩子生长发育曲线,或身高比同龄孩子矮3~6cm,体重轻2~3kg。

  ④免疫力差 :经常感冒发烧,或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

  ⑤舌头异常 :舌头上有红白相间不规则图形,俗称地图舌。

  ⑥反应慢 :注意力不集中,记忆力较差。

  ⑦视力下降 :缺锌患者会出现明显的视力下降,患散光、近视等疾病,特别是夜晚,视力情况更为堪忧。

  ⑧皮肤自愈能力降低 :伤口不容易愈合,还易出现皮肤病。

  ⑨发育迟缓 :缺锌会导致青春期发育阶段第二性征发育迟缓。男性通常表现为睾丸过小、阴茎过短、睾丸酮含量低、性功能不良;女性性征则表现为乳房发育迟缓、月经初潮推迟等。

  ⑩口腔溃疡增多 :时常反反复复,无法根治。

  四、通过食物补锌最安全 

  祝婕医生介绍,身高不达标可能是生长激素缺乏、甲状腺减退、肾小管酸中毒、佝偻病、肝功能异常引起的,查微量元素并不能解决问题。

  一般6个月龄以后的孩子,如果生长发育出现明显问题,如厌食、抵抗力差、智商水平下降等,才考虑测量微量元素,而检测数据也不能作为临床依据。

  6个月龄之前的孩子,体内的微量元素水平还不稳定,即便检测了,结果也没什么意义。

  目前,世界卫生组织推荐采用静脉血检测血清或血浆中的锌含量,来作为判断缺锌与否的标准之一。

  但想要更准确地评判宝宝是否缺锌,除了参考血液中的含锌量外,还要结合宝宝的日常饮食状况、生长发育评估综合判断。

  “其实很多宝宝被查微量元素,都是因为家长跟风所致。”祝婕指出,只要正常进食,合理搭配膳食,孩子一般就不会发生微量元素缺乏,不必盲目检查,更不可盲目补充微量元素,以免造成不良后果。

   

  部分常见食物的锌含量 

  (记者黎清 祁燕 王春岚 唐智峰) 

 

 

责编:邓瑶

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