最高气温39℃！注意防暑降温

　　昨夜的大风大雨
　　丝毫没有影响今天的艳阳高照
　　天气的大起大落
　　真是在考验我们的承受能力
　　烈日当头，高温持续
　　热҈热҈热҈
　　未来几天最高气温将达到39℃
　　出门做好防晒
　　注意防暑降温
　　南京市气象台今天(2022年7月11日)10时发布的高温报告和全市天气预报：
　　全市今天下午到夜里多云，局部地区有阵雨或雷雨
　　偏南风3到4级
　　今天最高气温：37℃到38℃
　　明晨最低气温：29℃到30℃
　　7月12日全市晴到多云
　　西南风4到5级
　　7月12日最高气温：38℃到39℃
　　7月13日最低气温：29℃左右
　　7月13日全市晴到多云
　　西南风4到5级
　　7月13日最高气温：38℃到39℃
　　7月14日最低气温：29℃到30℃注意啦！ 本周六入伏
　　2022年7月16日入伏7月16日至7月25日为初伏7月26日至8月14日为中伏8月15日至8月24日为末伏 共计40天
　　“热在三伏”提醒大家在饮食上注意清热祛暑多吃果蔬粥汤
　　轻松度夏 防暑降温小贴士
　　①空调温度不低于26℃，定期开窗通风换气。从炎热室外进入空调房，应提前将汗擦干。
　　②出汗后要及时换衣，切忌出汗后立即洗澡，更不要用冷水冲澡。
　　③适当增加午休，保证睡眠时间。
　　④出行注意避开正午时段，及时补充水分。准备藿香正气水、风油精等解暑药品。
　　内容来源：人民日报 中国天气 南京气象
　　内容编辑： 龙虎网官微工作室 朱丽敏


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