838名上海市第十六届人大代表选举产生（附名单） | 夜读

　　明日天气

　　北方一股较强冷空气正在南下

　　明天我们迎来了冬至节气 “数九寒天”正式拉开帷幕

　　冷空气带来大风降温！ 申城依旧阳光灿烂 由于冷空气控场 中心城区最低气温跌至2℃左右 郊区零下2℃到0℃ 有薄冰 白天最高气温也不超过6℃

　　明天风力进一步增大 西北风5~6级阵风7级 沿江沿海地区6-7级阵风8级 降温叠加大风的影响 冷上加冷

　　23日早晨迎来气温最低点 市区最低气温零下2℃左右 有薄冰 郊区零下5℃到零下3℃ 有冰冻或严重冰冻

　　今日要闻速览

　　838名上海市第十六届人大代表选举产生（附名单）

　　上海市人民代表大会常务委员会公告

　　根据《中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会选举法》《中国人民解放军选举全国人民代表大会和县级以上地方各级人民代表大会代表的办法》和《上海市人民代表大会常务委员会关于上海市第十六届人民代表大会代表名额和选举时间的决定》，本市各区和驻沪部队共选举产生上海市第十六届人民代表大会代表838名。上海市第十五届人民代表大会常务委员会第四十七次会议根据代表资格审查委员会提出的审查报告，审议确认838名代表的代表资格全部有效。 现将上海市第十六届人民代表大会代表名单予以公布。 上海市人民代表大会常务委员会 2022年12月20日 浦东新区（共128名）

　　黄浦区（共60名）

　　徐汇区（54名）

　　长宁区（共43名）

　　静安区（共62名）

　　普陀区（共52名）

　　虹口区（共49名）

　　杨浦区（共60名）

　　宝山区（共49名）

　　闵行区（共51名）

　　嘉定区（共37名）

　　金山区（共34名）

　　奉贤区（共33名）

　　松江区（共35名）

　　青浦区（共32名）

　　崇明区（共36名）

　　驻沪部队（共23名）

　　22日起，北京将暂缓实施机动车尾号限行措施

　　记者从北京市疫情防控领导小组交通安全组获悉，为进一步配合“新十条”及本市细化防疫措施，便利市民群众就医出行等需求，统筹考虑全市社会交通运行情况，经市政府同意，自12月22日（星期四）起，暂缓实施机动车工作日高峰时段区域限行的交通管理措施（即尾号限行措施）。后续，将结合疫情发展变化和道路交通情况，及时研判恢复尾号限行措施的日期，并提前一周予以通告明确。

　　山西省药监局：市场紧缺药品拆零销售，解决新冠肺炎居家治疗常用药品需求 山西省药品监督管理局发布关于做好市场紧缺药品拆零销售的通知。一、要督促辖区内药品零售企业，按照《药品经营质量管理规范》第一百六十九条要求做好新冠肺炎居家治疗常用药品拆零销售管理工作。二、要指导辖区内药品零售企业根据治疗用药情况，合理确定购药量，防止部分人过量购药或囤药，影响其他群众购药用药需求。三、要加强监管，严厉打击倒卖“二手药”违法行为。要加强科学用药指导，引导群众合理使用药品，提高新冠肺炎用药耙向性，守护好群众身体健康。

　　“共和国勋章”获得者张富清在武汉逝世 “共和国勋章”获得者、老英雄张富清昨夜在武汉因病去世，享年98岁。张富清是原西北野战军359旅718团2营6连战士，在解放战争的枪林弹雨中九死一生，先后荣立一等功三次、二等功一次，被西北野战军记“特等功”，两次获得“战斗英雄”荣誉称号。1955年，张富清退役转业，主动选择到湖北省最偏远的来凤县工作，为贫困山区奉献一生。60多年来，张富清刻意尘封功绩，连儿女也不知情。2018年底，在退役军人信息采集中，张富清的事迹被发现，这段英雄往事重现在人们面前。

　　58公里从静安到奉贤，跑腿骑手骑行4个多小时为独居老人送药 “我的母亲生病了，她一个人住在奉贤的家中，请您务必要帮我把药送到，谢谢！” 12月18日，上海最低气温零下4℃，跑腿骑手杨富华骑行58公里为独居老人送药，“好在几个小时没白跑，毕竟帮助了别人。”从静安到奉贤，距离远且路况复杂，骑手杨富华下午1点28分接单，经过4个多小时的骑行，当天5点44分把药送到了目的地。跑腿骑手杨富华向澎湃新闻记者回忆，18日那天很冷，天还下着雨，当天下午的订单量很大，有一个很急的单子过了很久都没有人接，“我扫了一眼，说实话这个订单与其他单子相比优势不大，但看到订单备注了退烧药、退烧贴，我就接了起来。”

　　抗原红线深浅能代表病情轻重吗

　　使用抗原检测可能会发现T区红线深浅不一。对此，武汉市中心医院呼吸与危重症医学科副主任医师史小武介绍：颜色深浅并不代表病毒载荷的多少，T区红线颜色无论深浅，均为阳性结果。此外，抗原检测只是一个定性检测，有一定的假阴性率和假阳性率，建议有症状后24小时或48小时再进行检测。

　　杭州建健康之家供自愿集中隔离，住宿费不高于正常市场价 12月21日从杭州市疫情防控工作新闻发布会获悉，为满足部分不具备居家隔离条件，或不想居家、避免传染家人的市民申请集中隔离的需求，杭州已储备建设75个“健康之家”共16030间隔离用房，分布在各区县市。

　　南宁一酒店推出1099元5日隔离套餐：不能出门，可点外卖 南宁一酒店推出1099元“隔离套票”，连住5晚。12月21日，酒店回应称，工作人员也“倒”了一半，阳性顾客可以住店，无法随意出门，顾客需点外卖在房间门口取餐。

　　微商推销“连花清温茶”，市监部门：构成混淆行为，拟罚十万 微商从生产企业购进与连花清瘟胶囊包装相近的“连花清温茶”，用“再也不担心中招”“连花清瘟 清热解毒”等宣传信息在微信群销售——12月20日晚，嘉兴市市场监管局发布一起涉疫物资不正当竞争案，拟对上述微商作出罚款10万元的行政处罚。

　　“善良的人可以温暖我一整个冬天”：上海一居民将布洛芬放电梯共享 近日，涉疫药品短缺问题引发关注。感冒药、退烧药成为“抢手”药品。昨天，上海一青年公寓住户靳夜思告诉记者，她下楼扔垃圾的时候看到有邻居贴出来分享布洛芬药物，还写上了用量。靳夜思非常感动，“善良的人可以温暖我一整个冬天”。

　　首批印有查尔斯国王头像的钞票公布，预计2024年年中流通 英国央行英格兰银行于12月20日在网站上公布了首批印有查尔斯国王头像的纸币，纸币面值分别为5英镑、10英镑、20英镑和50英镑，预计将于2024年年中开始流通。届时，印有伊丽莎白女王二世和查尔斯国王头像的钞票将一同流通，英格兰银行表示：“为了尽可能减少对环境和金融的影响，新版纸币将仅用于替换磨损纸币，并满足对货币需求的整体增长”。

　　俄联邦委员会：不会进行新一轮大规模征兵 当地时间12月21日，俄罗斯联邦委员会主席马特维延科表示，没有任何必要进行新一轮的大规模征兵，这个问题从来没有在联邦安全委员会会议上讨论过。

　　生活提示

　　新华全科专家：

　　老年人感染新冠后，这些时候需调整降压降糖药

　　老年人由于生理机能的退化，免疫力、抵抗力都在逐步降低，是新冠病毒的易感人群。同时，老年人往往合并一种或多种慢性疾病，是感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。疫情当下，老年人应如何做好自我防护？上海交通大学医学院附属新华医院全科医学科主任医师费爱华带来5大关键问题的注意事项，帮助家中有老年人的市民顺利度过近期易感高峰。

　　关键词一：居家提醒

　　费爱华说，在居家状态下，老年人的生活起居都需注意。第一，建议进食容易消化或助消化的食品，多吃蔬果勤喝水，每天摄入合理的高蛋白类食物；第二，尽量减少外出活动，避免去人员密集或通风不良的场所。保证睡眠，注意保暖，适度锻炼，提高抵抗力；第三，加强通风，建议每天最好开窗通风3次，每次半小时以上。现在是冬季，天气比较寒冷，通风的过程中要注意老年人保暖问题，通风结束以后，待室温恢复正常再让老年人返回该房间。

　　她还指出，面对疫情，老年人的焦虑、抑郁往往更强烈。要鼓励老年人发挥才能与兴趣，获得家庭社会的关怀，保持健康的心理状态。“一些饮食起居难以自理的老年人需要陪护，要务必确保陪护人员健康，日常生活用品单独使用。如需辅助排痰、上厕所等，要严格遵守操作流程，减少感染发生，同时需减少非必要探视的次数。”

　　如果共同的居住人感染了新冠病毒，最主要的原则是尽可能减少老年人接触病毒的机会，如果条件允许，可以安置到另外的居所。如果条件不允许，感染者需要有一个独立的房间，戴好口罩、关好门、加强通风，加强环境消毒，特别是一些公共暴露环境，比如卫生间、门把手、水龙头等，当患者接触以后，一定要清洁消毒。

　　关键词二：接种疫苗

　　当前疫情形势严峻复杂，疫苗接种在预防重症、死亡等方面仍具有良好效果，老年人等脆弱人群感染新冠病毒后容易发展成重症、危重症甚至死亡，接种新冠病毒疫苗获益最大，所以老年人及时接种新冠病毒疫苗很有必要。

　　“如果老年人有基础性疾病，在前期处于急性发作期，经过一段时间治疗以后处在稳定期，或者前期因为特殊治疗不能接种疫苗，待特殊治疗结束后，都可以考虑接种。”

　　关键词三：慢性病管理

　　费爱华说，患有基础性疾病需长期服药的老年人，不可擅自停药，可在附近的社区卫生服务中心取药，或经医生评估后开长期处方，减少就诊次数，或由家属代取药物，在互联网医院代配药。

　　第二，应做好疾病的居家自我监测并记录。当病情波动，自我判断可能的原因，通过电话、网络等方式咨询医生或药师，必要时及时到医院就诊。就诊过程中，全程戴口罩，尽可能缩短医院停留时间。“慢病人群用药主要考虑两件事：一是新增药和正在服用的慢病药物是否有药物冲突；二是新增药是否会增加肝肾负担，对脏器造成损伤。”

　　费爱华举例了常见的用药禁忌，如布洛芬对胃肠道有刺激作用，胃溃疡患者慎用，消化道疾病患者首选对乙酰氨基酚；肺出血、肾炎和胃肠炎患者禁用愈创甘油醚；严重高血压、冠心病禁用福尔可定；糖尿病、高血压等患者慎用伪麻黄碱；抑郁症患者慎用酚麻美敏、右美沙芬、伪麻黄碱、氯苯那敏等。

　　关键词四：感染治疗

　　老年人如果感染了新冠病毒，应该怎么办？费爱华说，首先要加强观察和监测，家庭成员或护理人员应该大致了解新冠病毒感染可能导致出现的全身症状和局部症状。全身症状如发热、头痛、全身酸痛、畏寒等。局部症状如咽痛、咳嗽、流鼻涕、咳痰、打喷嚏，偶尔有味觉和嗅觉丧失。同时，了解老年人健康状态下的静息生命体征（如体温、血压、每分钟脉搏次数和呼吸次数等）。

　　在感染后，要加强日常护理，包括清淡饮食。老年人一旦感染后，胃肠道功能不好，建议少食多餐，避免一次吃大量食物后出现呕吐；另外要保证睡眠和补充适量水分，结合体温和出汗情况适当补充，水分补充应少量多次，防止一次大量补充水分引起胃肠道不适，加重心脏负荷。

　　费爱华尤其提到，退热药物的应用在老年人身上要更加慎重，体温越高、年龄越大，用药更要慎重；烧得越高，用药越要慎重，这样主要是防止老年人用退烧药后一次大量出汗造成虚脱甚至低血压的情况。此外，退烧要缓，可以用物理手段退热。

　　“还有一点，在应用退热药时要避免多种药物共同使用，还有一些感冒药是复方制剂，也可能含有对乙酰氨基酚，如果再同时用药，就可能产生药物过量的情况，因此一定要看清楚药物说明书。”她也提到，中成药应用也要少而精，不要多种同一作用的中成药同时应用。

　　“一定要加强基础疾病的管理，首先是降血压药物，因为发热引起大量失水可能造成血压降低，在发烧期间，特别是使用退烧药的时候，一定要注意血压监测，如果血压已经偏低，低于正常水平，降压药就可能需要减量，甚至停用，等血压恢复正常的时候再按照常规使用；第二是降血糖药物，老年人在感染新冠病毒之后可能吃饭很少，所以要监测血糖变化，防止低血糖的发生。”

　　另外特别需要注意的是，要防跌倒，老年人稳定能力下降，特别容易跌倒，跌倒之后容易出现骨折。因此老年人在出现发热、比较虚弱时，一定要做好相关防护。

　　关键词五：适时就医

　　什么情况下，感染后的老年人需要考虑就医？费爱华说，如症状持续或者加重，比如发热持续甚至有加重倾向时需注意。

　　第二，出现新症状时，比如出现胸痛、呼吸困难、大小便失禁、不明原因的乏力或者突然出现肢体不能运动、不能进食、恶心呕吐情况时；或者出现嗜睡状态、定向障碍等；同时，没有原因的心率增快或呼吸频率增快等情况也要高度关注。

　　第三，基础疾病加重时，比如老年人本身有冠心病，出现心绞痛；本身有慢阻肺病或哮喘，出现慢阻肺病或哮喘的加重，也提示需要就诊。

　　“一些基础疾病本身不太稳定的，比如有严重呼吸系统疾病、心脏基础疾病、80岁以上高龄、没有接种过新冠疫苗者，都是出现重症的高危人群，家人需要格外重视。”费爱华说。

　　微信编辑：纳米 校对：song

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