今日霜降？！气温将骤降

　　霜降是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》曰：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”
　　此时，寒露凝结成白霜，催红山间的枫叶，层峦叠嶂尽染浓郁的暖色，我们迎来了一年之中最后的五彩斑斓。
　　霜降
　　节气
　　一候豺乃祭兽
　　二候草木黄落
　　三候蜇虫咸俯


　　风卷清云尽，空天万里霜。
　　——唐•元稹《咏廿四气诗·霜降九月中》


　　
　　霜降鸿声切，秋深客思迷。
　　——唐•刘长卿《九日登李明府北楼》


　　养生
　　霜降
　　提示
　　01
　　早睡早起，保证充足的睡眠，以使精力充沛，从而避免秋乏的发生。
　　02
　　霜降过后，气温下降明显，因此要注意避风寒，特别要注意头颈部、腰腹及膝关节的保暖。同时配合适当的锻炼，增加抗寒能力。
　　03
　　“补冬不如补霜降”，霜降时节的秋补以滋润温和为主。饮食宜选滋阴润燥之品，如芝麻、红薯、山药、南瓜、白菜、莲藕、百合、木耳、梨等。同时，适当食酸，以敛阳气，可选择山楂、乌梅、醋等。
　　几树霜枝冷
　　几片枫林醉
　　纵使岁月渐落霜华
　　愿你依然安暖如昔


　　宜宾降温降雨重要天气消息
　　据最新气象资料分析，预计从10月23日夜间开始， 宜宾市各区县有一次转折性降温降雨天气过程 。
　　其中 23日夜间到26日降温降雨特征明显，日平均气温将累计下降4～6℃，最高气温将由27℃降至17℃左右；
　　冷空气影响时有3～5级偏北风；
　　26日到30日阴雨天气持续，平均气温维持在17℃左右，最高气温在18℃左右。
　　具体降雨预报如下
　　◇23日夜间阴天有分散性阵雨，17～22℃；
　　◇24日阴天转阵雨，16～23℃；
　　◇25日阴天，早晚有阵雨，15～19℃；
　　◇26日阴天有小雨，14～18℃；
　　◇27日到29日阴天有小雨，14～19℃；
　　◇30日阴天，早晚有小雨，14～19℃。关注与建议：
　　◆1、未来一周阴雨天气持续，地质灾害气象风险等级较高，需切实加强地质灾害防御工作；
　　◆2、未来一周气温偏低，请注意增添衣物，预防感冒。出行请携带雨具，注意交通安全；
　　◆3、未来一周雨日较多，有利于空气污染物稀释、扩散和清除，有利于降低森林火险气象等级；
　　◆4、农业部门需切实加强晚秋作物和小春作物的管理工作，做好蓄水保水工作。
　　来源丨健康中国、宜宾气象
　　编辑丨罗艳菊
　　编审丨杨湖平
　　监制丨蓝荣杰 推荐阅读
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