来了！就在今天11时16分！

　　离离暑云散，袅袅凉风起
　　池上秋又来，荷花半成子
　　今天（8月23日）11时16分
　　我们将迎来 处暑 节气


　　二十四节气当中
　　按照炎热程度来排序
　　第一名是大暑
　　第二名小暑
　　第三名是立秋


　　李永康/摄
　　所以对于苦熬盛夏的人们来说
　　立秋
　　只是名字给人了一种精神寄托
　　而处暑
　　才是送来真实凉爽的节气


　　姜贵华/摄
　　处暑时节
　　也是农作物收获的时刻
　　处暑三候“禾乃登”
　　“禾”是黍、稷、稻、粱类
　　农作物的总称
　　“登”即成熟的意思
　　一言以蔽之
　　这是五谷丰登的时节


　　王蓉蓉/摄
　　俗话说
　　“七月半鸭，八月半芋”
　　人们认为此时的鸭子最为肥美
　　因此有处暑吃鸭子的习俗


　　吕旭辉/摄
　　处暑时节饮食宜清淡
　　合理营养搭配
　　宜增咸酸少辛辣
　　可食用梨、百合、莲藕、荸荠等
　　滋阴润肺食物
　　多喝水、多喝粥，预防秋燥
　　入秋之后，天气转凉
　　适当增加睡眠时间
　　可以缓解“秋乏”
　　也为冬天的来临养精蓄锐
　　春耕、夏耘、秋收、冬藏
　　“二十四节气”
　　是中国人诗意栖居的创造
　　更是中华民族独创的文化遗产
　　为弘扬中国传统文化
　　记录展示黄石“二十四节气”魅力
　　“黄石发布”微信公众号推出 “大美黄石·二十四节气” 摄影作品征集活动




　　“大美黄石·二十四节气”
　　一、下期主题
　　9月7日“白露”
　　二、拍摄对象
　　结合节气，拍摄反映黄石自然风光、城市风貌、风土人情等场景。
　　三、征集要求
　　投稿作品必须为原创作品，单幅、组照皆可，竖图为优。
　　四、投稿方式
　　请以“24节气- 白露+作者+拍摄地点+联系方式+简短文字介绍”格式，以压缩包形式发送至412523984@qq.com。
　　策划：刘媛媛
　　执行/制图：龙凤


　　编辑丨龙 凤
　　来源 | 黄石发布
　　审核丨仵 佩
　　终审丨李 磊
　　监制丨杜荣华
　　出品丨黄石日报融媒体中心