今日多云 雨水天气在候场

　　今天阳光早早前来报到，气温抬头的趋势很明显，但由于偏北风吹拂，最高气温依旧受到抑制，凉风习习的天气，最高气温基本在26℃～29℃。明天又将迎来阵雨或雷雨的天气，由于降雨的影响，30日-31日气温还会再次回落。

　　过去一周(5月21日~27日)我市各站点降雨日3~6天，其中26日~27日全市中到大雨、部分地区暴雨、局地大暴雨，其它雨日为分散性阵雨或雷雨天气;全市平均降水量较常年偏多6成，平均气温较常年偏高2.1℃。预计，未来一周全市有一次中等强度的降水过程，出现在5月30日~31日，其它时段以多云天气为主;受降水影响，30日最高气温在24℃左右，其它时段最高气温26℃~28℃。

　　近期我国南方的雨频繁，是由于低层有西南涡东移，加上高原槽影响，降水的动力条件很足。同时，西南暖湿气流强盛而且在孟加拉湾上的强气旋风暴“雷马尔”也在发展中，它像水泵一样驱动水汽，从而导致源源不断的水汽被输送到华南等地，雨也就下个不停。5月29日至6月1日，南方迎来新一轮降雨过程，西南地区东部、华南、江南、江汉等地将有中到大雨，部分地区有暴雨，局地大暴雨。

　　民间有“没过五月五，不要收被褥”之说，意思是没有到农历五月初五端午节，家里的棉被不要随便收藏起来。这是因为在端午节前，天气没有规律，有时白天十分炎热，到了晚上气温突然下降，被冻醒，这些情况下稍不留意就容易受凉。适宜的天气里要多增加室外活动，适当晒晒太阳，不要怕出汗。当然，如果稍动则大汗的人，则要防止剧烈运动而大汗导致的伤津耗气，所以多汗的人可选择慢节奏的有氧运动，如散步、慢跑、练八段锦、打太极拳或做瑜伽拉伸。(全媒体记者

刘惠子)