两轮降水过程已“定好闹钟”

　　经历了前期的闷热和暴雨轮番洗礼后，最近几天，宜城的天气可算是被调成了“舒适模式”。25℃左右的午后温度，搭配着见缝插针“露脸”的阳光、携带草木清香的微风，初夏体验感直接拉满了。

　　不过，这种“神仙天气”即将被雨水“中断”。市气象台最新发布的一周天气预报显示，本周晴雨“轮流出场”，两轮降水过程已经“定好闹钟”。今天夜里到明天，阵雨来宜城“串门”，南部地区雨量中等。受气旋波动东移影响，31日夜里开始，全市强降水天团“登场”。预计6月1日全市普降大雨，局部或遭暴雨“袭击”，降水期间还可能伴有短时强降水、局地雷暴大风等强对流天气。

　　降水最强时段恰逢端午假期，这波来“抢戏”的雨水多少是有点“不识趣”了。不过，由于目前的预报时间较远，天气仍存在调整可能，建议有出游计划的朋友及时关注临近预报，合理安排行程。

　　相比雨水“爱耍小性子”的脾气，本周的气温主打“情绪稳定”的人设，没有“热”情炙烤，稳得让人安心。今天温度锁定在20℃~28℃的黄金区间内，受雨水影响，明天的最高气温回落至25℃，早晚气温降至17℃。大家要注意根据天气情况适时增减衣物，避免受寒着凉。尤其是在夜晚睡觉时，要注意腹部的保暖，谨防寒湿入侵。

　　5月29日起，气温缓慢“爬坡”，预计31日最高气温冲上30℃线，最低气温普遍不会超过20℃。早晚微凉、午后舒适，初夏的清爽宜人将持续“在线”。

　　今明两天具体天气情况：今日，多云转阵雨，20~28℃；明日，阵雨转多云，17~25℃。

　　温馨小贴士

　　夏天到了，“湿气大”的人饮食应以清淡为主，少油少盐，远离太过油腻、太过辛辣的食物。因为油腻、辛辣食物不易消化，时间长了易损伤脾胃，影响其运化水湿的能力。烹调方法上推荐清炒、蒸煮。

　　可吃一些有助健脾祛湿的食物，如薏米、红豆、山药、茯苓、芡实、冬瓜等，适合大多数人。也可吃些清热、化湿、健脾的食物，比如桃子、西瓜、茄子、番茄等。（见习记者 唐秀婷）