晒厨艺、晒健身……这些宅家大赛，秀起来！

　　昨（19）日

　　在第144场重庆市新冠肺炎疫情防控工作

　　新闻发布会上提到

　　为舒缓市民的内心焦虑

　　丰富每个家庭的文化生活

　　重庆推出

　　6类文化体育休闲活动的“文化大餐”

　　今天

　　小布为你推荐“文化大餐”中的部分活动

　　让你宅家也可动起来！

　　这些活动奖品丰富

　　快来参与喔

　　↓↓↓ 重庆社体居家健身

　　展示（挑战）大赛正式上线

　　居家健身战疫情

　　“宅”出健康“动”出活力

　　花式运动让战“疫”健身两不误

　　重庆市社会体育指导中心

　　已正式推出

　　“同心抗疫·体育行动”

　　重庆社体居家健身展示（挑战）大赛

　　一定不能错过！!

　　本次活动设置了简单易行、门槛较低且适合大众参与的体育项目，包含平板支撑挑战、亲子击掌仰卧起坐、一分钟跳绳、居家健身创意秀、防疫及健身知识竞答、居家健身“云课堂”六大项目，活动全程在线进行展示及互动，广大市民在家就能轻松参与。

　　本次活动还设置了 卷腹器、瑜伽垫、乒乓球练习器、保温杯、跳绳、拉力器 等丰厚精美的纪念礼品，且进一步扩大了获奖面，每个挑战和展示项目的纪念礼品覆盖前50名，共计将发放 200份健身礼品 ，参与者可将挑战视频或图片分享至朋友圈进行 集赞，提升自己的集赞排名哦~

　　广大市民可提前关注“重庆社体”微信公众号，关注活动上线资讯，活动通道开设在公众号下设菜单栏“全民健身”内，记得来参与挑战哦~叫上家人朋友一起参与，还可以提高中奖率哦~

　　具体参与方式

　　① 点击下方名片关注 “重庆社体” 微信公众号。

　　② 点击菜单栏 “全民健身” ，即可进入活动页面参与挑战。

　　上厨艺！ 渝中首届线上厨艺大赛开赛

　　水煮肉片、辣子鸡丁

　　红烧排骨、番茄炒蛋、现炸酥肉

　　……

　　即使是同一道菜

　　每个人做都有不同的味道

　　你是烹饪爱好者吗？

　　你对自己的厨艺有着十足自信吗？

　　来吧！宅家的各位厨神

　　好厨艺秀出来

　　渝中首届线上厨艺大赛开赛啦

　　重庆市渝中区融媒体中心、重庆李子坝餐饮有限公司联合开展“渝中首届线上厨艺大赛”，邀请渝中居民线上参与，秀出您的厨艺来，还有空气炸锅、免费梁山鸡送到家。

　　投稿时间及方式

　　即日起

　　发送至邮箱：2428772535@qq.com

　　参加范围

　　在中心城区生活、工作的市民朋友。

　　视频要求

　　1.横屏、竖屏均可，720P以上清晰度，确保聚焦准确，画面清晰。

　　2.视频为原创，有独立版权。

　　3.能展现烹饪全过程，可用照片（有版权）补充视频不能拍摄的画面。

　　4.鼓励边做边解说，有教学意义的视频短片。

　　评选方式

　　重庆市渝中区融媒体中心、重庆李子坝餐饮有限公司联合组建评审组，从菜品、视频质量、创新创意等方面进行评选。

　　更多内容可扫描海报上二维码了解详情，未尽事宜以活动组委会通知为准。 （活动最终解释权归主办方所有）

　　奖项及奖品设置

　　一等奖2名

　　奖品：美的牌空气炸锅1台

　　二等奖5名

　　奖品：梁山鸡小锅或者受气牛肉小锅

　　优秀奖30名

　　奖品：零食礼包

　　本次比赛的优秀视频

　　还将通过

　　“重庆渝中”APP进行集中展示

　　你的拿手菜是啥子？

　　赶紧发过来让大家流口水

　　大家都在看

　　11月19日0—24时重庆疫情通报：新增4710，3817例在隔离管控人员中发现，394例在区域核酸检测中发现

　　区域·划定调整｜大渡口、九龙坡、北碚、渝北、巴南

　　轨迹·对照自查丨北碚：1+179

　　来源 ：重庆社体 渝中发布

　　编辑：高阳

　　版权所有：重庆市人民政府新闻办公室

　　平台支持：人民网