就在今天!9点04分!合肥正式迎来……
秋分至,秋风起,秋意浓。 一个回眸, 转身便遇见深秋。 今天9时04分 我们正式迎来了一个 富有诗意的节气
秋
分
秋分,
是二十四节气之第十六个节气,
秋季的第四个节气。
此时,
阳光直射赤道,
将秋天分成两半,
昼夜等长, 冷暖相宜,
万物均衡而有序,
浮躁的心由此渐渐抚平。
“一场秋雨一场寒”,
秋分过后,
黑夜渐长,白天渐短。
气温下降明显,
需要及时添衣保暖。
秋分分为三候:
一候雷始收声, 秋分过后, 下雨不会再打雷; 二候蛰虫坯户, 此时,蛰居的小虫 开始藏入洞穴之中, 以防寒气入侵; 三候水始涸, 降雨量减少,湖泊河流水量变少, 一些沼泽及水洼开始处于干涸之中。
“秋分到,蛋儿俏”。 秋分这天也有不少习俗, 竖鸡蛋最为常见。
此外, 秋祭月、吃秋菜、 送秋牛、品秋蟹, 也都是各地盛行的习俗。
包河区常青街道九连塘社区开展“乐享秋分 携手童行”主题手工活动。全媒体记者 李予 摄
秋分时节,
是成熟的季节,
也是收获的季节,
因此,
秋分这天也是
“中国农民丰收节”,
农民庆丰收,
祈愿五谷丰登,国泰民安。
合肥大地稻谷翻涌,
棉吐银絮,金果飘香
……
在希望的田野上,
呈现出一片丰收的景象。
乡村晒秋。(资料图)全媒体记者 张大岗 摄
一袋袋硕大饱满的果实, 一个个繁忙劳作的背影,
一张张洋溢喜悦的笑脸, 构成了动人的“秋日百景图”, 乡村振兴的画卷正徐徐铺就。 这是秋日的馈赠,
承载着 希望,收获着幸福!
在这个 风清气爽的时节, 天气不冷不热, 心态要不急不躁, 脚步也要不慌不忙。 静候一场秋雨,寻觅一处安宁, 在充满烟火气息的时光里,
让我们与所有美好不期而遇!
中 | 国 | 传 | 统 | 二 | 十 | 四 | 节 | 气
暖
心
小
贴
士 秋分过后, 合肥的天气如何?
据合肥气象消息,
未来几天,我市除28日有降雨外,其他时间以多云为主。最高气温25~29℃,最低气温16~20℃,未来7天降水偏少,气温接近常年(22.2℃)。
养
生
小
贴
士
秋分时节
早晚温差加大,要适时增添衣服
饮食方面
宜多吃滋养润燥的食物
如藕、荸荠、银耳、
百合、苹果、秋梨、山楂等
加强身体锻炼
宜选择散步、慢跑、登山等轻松平缓项目
注意补充水分
劳逸结合
保持神志安宁
健
身
小
课
堂
秋分时节,我们推荐一个动作
持续箭步蹲 可以拉伸腿部,舒缓心情
左腿前伸,右腿向后,脚尖着地 然后,右腿膝盖弯曲向下 左腿大腿与小腿垂直,做箭步蹲动作 二十个后换另一方向 重复四至六组
训练过程中不能憋气 保持正常呼吸 膝盖始终朝向脚尖方向 不要内扣
动图来源新华社
文字 | 全媒体编辑 董媛康
海报 | 全媒体编辑 王艳
剪辑 | 全媒体编辑 程晓丹
摄影 | 全媒体编辑 王艳 程晓丹 何希斌
贴士 | 综合合肥气象、新华社
编发 | 全媒体编辑 董媛康
出品 | “姗姗不迟到 ” 融媒体工作室
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