立秋 | 才感盛夏，忽而秋已至

　　中|国|传|统|二|十|四|节|气
　　立
　　秋
　　一转眼,秋天到了
　　HELLO,
　　BEST AUTUMN


　　今日立秋
　　空山新雨后，天气晚来秋
　　明月松间照，清泉石上流


　　今日20:29
　　我们迎来“立秋”节气
　　秋季的第一个节气
　　也是二十四节气中的第十三个节气
　　“烦暑郁未退，凉飙潜已起”
　　立秋意味着降水、湿度等
　　将会迎来一年中的转折
　　但不代表酷热天气就此结束
　　民谚中有说：
　　“三伏夹一秋，秋后加一伏”
　　立秋时节仍在“三伏天”里
　　民间有“秋后一伏热死人”的说法
　　并以“秋老虎”来形容这种酷热
　　到下一个节气处暑
　　才基本告别夏天




　　“打春的萝卜立秋的瓜”
　　立秋这天有吃西瓜的习俗
　　俗称“咬秋”
　　清《津门杂记·岁时风俗》记载：
　　“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”
　　和“咬春”一样
　　人们相信立秋时吃西瓜
　　可免除冬天和来春的腹泻


　　除了“咬秋”
　　民间在立秋这天还流行贴秋膘等习俗
　　伏天人们胃口普遍较差、食欲不振
　　所以要多吃些有营养的食物
　　提振精气神
　　一个“咬”字
　　跳脱形象
　　是心情
　　也是一种韧劲儿


　　立秋时节，初有凉风
　　甚至会提前感知到丝丝凉意
　　早晚温差会逐渐加大
　　要注意及时增减衣物
　　做好防暑降燥
　　饮食方面要注意定时定量
　　润燥强体


　　春种、夏耘、秋收、冬藏
　　万物在春天萌生
　　在夏天滋长
　　在秋天迎来收获
　　“立秋十天遍地黄”
　　一个硕果累累的秋天就要来了
　　愿你的每一分努力，都不会被辜负
　　愿你的每一分付出，都能收获幸福
　　- END -
　　文字 | 全媒体记者 束芳
　　摄影 | 全媒体记者 李予 王艳
　　剪辑 | 全媒体编辑 程晓丹 实习：王代丽
　　海报 | 全媒体编辑 王艳
　　编发 | 全媒体编辑 韩洁
　　部分素材来源： 庐阳区融媒体中心
　　出品 | “姗姗不迟到 ”融媒体工作室、“政在进行”融媒体工作室


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