江铃大道·2023南昌马拉松燃情举行

　　追光逐梦，奔赴热爱，阔别三年，“英雄”归来。11月12日7时30分，深受万千跑友期盼的江铃大道·2023南昌马拉松准时鸣枪开跑。

　　加油声、呐喊声和无数舞动的双手，让人们深深感受到这座城市澎湃的热情。南昌，再一次因马拉松而沸腾。

　　这是“英雄马”阔别3年后的再度出发，来自国内外的30000名跑者热血集结，难掩热爱，奔跑在如诗如画的风景里，用脚步丈量、用心灵感受南昌的景致与魅力。

　　魅力“英雄马”  升级最美赛道　“跑”出城市新形象

　　“英雄马”，是南昌这座历史文化名城热情似火的邀约，也是南昌人民迎接八方来客的“圆桌”。

　　11月12日6时，夜色还未完全退去，一座城因为一场赛事而悄然热烈着。从五湖四海奔赴而来的3万名跑者，齐聚八一广场，应和着南昌勇于超越、不断向前的铿锵步伐，用激情演绎无限精彩，用奔跑逐梦英雄城。

　　7时30分，万众瞩目下，发令枪响，全副武装的选手们满载活力与激情，汇成席卷向前的健康风暴朝终点奔去。他们在抬腿摆臂间享受畅快自由，在“最美南昌”赛道绽放异彩。

　　这是一条串联城市地标的赛道。

　　这是一条见证城市更新的赛道。

　　初冬的南昌透着寒意，选手的激情热烈似火。

　　他们中，有冲锋在前的专业选手，也有不甘落后的马拉松爱好者；有活泼稚嫩的儿童，也有匀速前进的年长者……

　　他们中，有来自世界各地的金标、银标、铜标级别的“跑马”高手，有来自国内其他城市的“跑马”热爱者，更有众多“我参与我健康我快乐”的南昌市民……

　　他们，跑过八一广场、八一大桥、牛行车站、南昌舰主题园，用脚步丈量这座城市的“肌理”……

　　脚下，是一条以全国最快、最平坦、最易PB的城市赛道为目标打造的“英雄马”赛道，全程平直舒缓。

　　眼前，更是一条览尽南昌美景的赛道。全程42.195公里的南昌马拉松赛道，串联起一座城市的发展史。一路风光中跃动着体育竞技与城市人文的交织之美，人们在绿色、古色和红色中前进，在历史与现代交融的城市中奔跑，全方位体验天下英雄城独特人文魅力，穿越这座古老而现代的城市，不负“最美南昌”赛道的盛名。

　　跑友们热情合影，他们争相把美好的风景与运动的热情记录下来，留住精彩瞬间，留住最美南昌记忆。南昌市微马跑步协会会长雷华寿说，在参赛过程中，沿途景色展示了越来越美的南昌，这次协会1000多人参赛，安全完赛的同时更要享受这“最美南昌”赛道，享受这热烈的比赛氛围。

　　活力“英雄马”  释放运动活力  “跑”出拼搏向上新天地

　　赛道内，选手们迈开矫健步伐，如浪潮般涌出，奔跑的队伍在长长的马拉松赛道上如奔涌的激流，释放运动活力和激情；赛道旁，助威的人们欢呼雀跃，加油声、呐喊声此起彼伏，不论是否参与，置身于“英雄马”热情中的市民纷纷用手机、相机记录下这座城市火一样的热情。

　　当“先头部队”跑出4公里后，参赛选手们慢慢拉开了距离，这时比赛队伍宛如一条七彩斑斓的蛟龙舞动腾飞，与“最美赛道”相得益彰。虽然是比赛，但不少跑者以最美最潮的装扮参赛，“财神爷”“外星人”“刘姥姥”“孙悟空”等各路“英雄”齐上阵，在赛道上时而摆出各种造型拍照，时而变化角度集体合影，欢声笑语不断，他们纵情享受运动的快乐，跑出个性、跑出欢乐。

　　参赛人群中，有家庭跑中一家人的幸福身影，也有欢乐跑中的相互鼓励。对绝大多数非专业的选手来说，参赛不为名次，更重要的是享受马拉松的快乐。今年8岁的王紫琴在爸爸王建的带领下完成了人生的第一次马拉松。王建表示：“5公里的赛程对孩子来说距离不算短，但是跑步过程让她明白了坚持的意义”。

　　“南昌马拉松的男子全程冠军正在进行最后冲刺！来，我们一起为他们加油！”在终点观众的呐喊声中，来自埃塞俄比亚的选手TIRUNEH WORKNEH TESFA冲过终点线，以2小时09分35秒的成绩勇夺男子组冠军，打破“英雄马”赛会纪录。令人惊喜的是，女子马拉松第一名也打破了“英雄马”赛会纪录，中国选手李芷萱以2小时28分21秒的成绩摘得女子组桂冠。

　　动感“英雄马”  打造体育嘉年华  “跑”出全民狂欢的盛宴

　　活力不仅在跑道上，比赛所到之处，沿途的观众同样激情澎湃。市民们用自己的方式，尽情享受着这场体育盛事、全民盛宴带来的欢乐，也用文明和热情展现出南昌的城市形象。

　　观众队伍中市民胡鹏飞一早就来到了半程马拉松的终点万象城，为参赛的爱人加油。“我七点半就到这儿了。这是我爱人第一次参加马拉松，还挺激动的，希望她能在到达终点的第一时间看到我。”胡鹏飞说，“家门口举办如此盛大的体育赛事，吸引了这么多海内外的朋友前来参加，我很自豪。以前每届我都会来现场观看，为他们加油助威。”

　　“爸爸加油！”来自长沙的郭叶带着一双儿女，在赛道旁为丈夫加油打气。“我们一家都是跑步爱好者。我先生参加的是半马，原本我打算带着两个孩子参加家庭跑、欢乐跑的，但很遗憾没有报上名，希望下次能抢到名额！”郭叶告诉记者，“前段时间我们还参加了长沙马拉松，此次南昌马拉松的规模更大，赛道设置更具特色，让人印象深刻。”

　　赛道和观众区仅相隔几米，比赛中欢呼声不断，选手们每一个“小动作”，几乎都能得到观众的热烈响应。

　　在阳明路，一群活泼的孩子带着他们的小龙穿梭在大街小巷，为跑友、市民游客带来舞蹈《龙跃盛世》，用自己充满欢乐与青春的表演为选手加油助威。

　　“我们今天带来的舞蹈叫《幸福江西飞起来》，充满激情与活力，作为东道主，希望能让选手们看到江西人民的热情。”豫章师范学院大一学生黄博胜表示，“在现场，尽管天气寒冷，参赛者们也没有丝毫怯意，这让我们也更加有劲为大家表演。”

　　“看到这些表演，我感到南昌的勃勃生机与文化传承，这次来南昌观赛给我很不一样的感受，新潮与传统并存，下次有时间我一定要好好游览这座城市。”特意从湖北武汉前来南昌观赛的游客张天琦告诉记者。

　　看一程美景，品一城风情。本届“英雄马”群众活动表演分为起终点会场、赛道沿途17个文体活动演出点两部分，气势恢宏的武术表演、动感十足的现代舞蹈、传统趣味的锣鼓表演等节目，不同形式、不同特色的精彩演出让“英雄马”成为一场动感十足的体育全民嘉年华，向世界传递出“天下英雄城——南昌”的魅力、喜迎八方来客的热情。

　　温情“英雄马”  精细服务保障  “跑”出赛事品质新层级

　　在涌动的人群中，还有一群人始终默默坚守在岗位上辛勤付出。他们，是本次“英雄马”最坚实的后盾。公安交警全力保障赛道畅通无阻，医护人员随时待命做好医疗保障，志愿者用周到服务展示南昌良好形象……保障人员坚守在各自岗位，用优质专业服务帮助选手们顺利、安全完赛。

　　为确保赛事的顺利进行，南昌交警根据赛道管制、外围管控、分流要求和交通流量分布情况，利用赛道管控时差，科学用警，确保赛事全程有序管控。全市共设置执勤岗位830个，抽调警力1450名。执勤民警从11日22：00起分批陆续上岗，全力保障赛事的交通安全，全力维护全市道路交通秩序畅通。市公安局交通管理局还联合高德、百度等互联网平台，提前将马拉松赛道及管制时间等信息在电子地图中进行标注，及时发布实时路况信息，为市民出行合理规划路线提供帮助，并引导非参与赛事的社会车辆避让赛道周边道路，确保市民出行线路导航精准、线路最优。

　　为全力护航此次“英雄马”，城管工作人员冒着寒风和低温，以“最高标准、最实作风、最好效果”做好赛事保障工作，营造整洁优美、通畅有序的赛道环境。红谷滩区城管执法大队组织400多名城管队员6时30分在指定地点集合，增强对赣江北、中、南大道等跑道窗口的地区管理，重点加大赛事沿线路段及周边巡查力度；安排人员为参赛者、市民、游客提供咨询引导、非机动车规范摆放等服务；配合公安、交警开展安全保卫工作，协调解决赛事期间出现的各类城市管理问题及突发事件。

　　为保障本届马拉松举办期间的食品安全和市场价格稳定，南昌市市场监管局调动各区力量，严格落实各项保障措施，做好应急值守，畅通投诉举报渠道，抓好赛事期间全国12315平台消费维权受理、分送、转办等工作，确保赛事期间安全有序。

　　为让本届“英雄马”有更高的品质、更好的服务，组委会共招募了3333名志愿者，从赛前物品分装到赛道引导、医疗协助、完赛物品发放等多个环节向国内外广大跑友提供精细的服务。2023南昌马拉松设6个能量补给站、8个饮水站，为选手提供充足的能量补给，并在终点为完赛选手打造赛后恢复专区，组织康复师、拉伸师，为选手提供科学系统、全面细致的赛事服务。针对今年赛事进行时的天气情况，组委会启动应对预案，给参赛选手提供雨衣、热姜汤，让跑友感受南昌的温情。“一杯热姜汤，暖胃更暖心。”来自福建泉州的赵建辉跑向终点后，志愿者暖心送上的热姜汤让他非常感动。“英雄城人民热情好客，赛事服务很走心、很贴心。”赵建辉说。

　　此外，选手的优异成绩离不开齐全、科学的医疗保障。本届赛事设置医疗站24个，出动救护车34辆、医疗人员共277名、赛道流动AED（自动体外除颤器）急救保障人员60名、马拉松医疗跑者86名，全力守护赛道平安。

　　跑一场马拉松，爱上一座城。“英雄马”之于南昌，其意义已经远远超出了体育本身的范畴。它是一种连接，让越来越多的人了解南昌、爱上南昌。为了让国内外跑者乘兴而来、尽兴而归，赛事期间，我市30余家酒店为参赛选手提供延迟退房服务和提前提供早餐服务，选手还可以免费乘坐公交车和地铁。值得一提的是，11月9日至11月12日，选手还可享受滕王阁、南昌八一起义纪念馆、新四军军部旧址陈列馆等景点门票减免或优惠服务。

　　冠军时刻 听听他们怎么说

　　11月12日11时，江铃大道·2023南昌马拉松成绩出炉，据悉，本届赛事男子、女子全程马拉松项目，均创造了新纪录。

　　男子全程马拉松项目第一名是来自埃塞俄比亚的TIRUNEH WORKNEH TESFA，他以2小时09分35秒的成绩，打破南昌马拉松赛会纪录摘得冠军；第二名是来自埃塞俄比亚的FEYISSA MULGETA BIRHANU，成绩2小时09分56秒；第三名是来自肯尼亚的KOECH EDWIN KIPNGETICH，成绩2小时10分36秒。

　　在女子全程马拉松项目上，女子马拉松项目第一名是中国选手李芷萱，成绩2小时28分21秒，打破了“英雄马”赛会纪录；第二名是来自埃塞俄比亚的BILO BASHANKE IMOSHE，成绩2小时32分11秒；第三名是来自埃塞俄比亚的AYELE WEBALEM BASAZNEW，成绩2小时33分46秒。

　　男子半程马拉松项目第一名为中国选手范佐正，成绩1小时05分53秒；第二名是中国选手曹欢，成绩1小时06分08秒；第三名是来自中国的吴浩然，成绩1小时07分4秒。

　　女子半程马拉松项目第一名是中国选手王巧霞，成绩1小时17分31秒；第二名是中国选手张水华，成绩1小时18分58秒；第三名是中国选手张妮，成绩1小时21分49秒。

　　“之前我参加过很多次中国各地举办的马拉松。在我职业生涯中，这次是第一次在南昌参加马拉松，我非常兴奋。在赛道上，我看到八一广场、摩天轮等南昌的标志性建筑，非常漂亮，沿途的观众也非常热情，一直向我竖起大拇指，我知道这是他们在为我加油。”TIRUNEH WORKNEH TESFA冲线后，他告诉记者，今年竞技水平保持得还不错，对今天的成绩也很满意，“这次在南昌跑马拉松，我对这座城市有了非常好的印象。南昌很美，市民很热情尤其是赛道旁就是赣江，很独特，明年有机会的话，希望还能再来，我爱南昌！”

　　“今天的总体感觉还不错。除了风有点大以外，天气、路线都很好。沿途有很多人在加油，感觉南昌人民很热情。”赛后，在接受记者采访时，来自内蒙古的李芷萱表示。

　　“感谢南昌给全体运动员提供了一个良好的竞技环境，南昌马拉松的成绩是我今年新的个人最佳成绩，比我在重庆马拉松的用时缩短了2分钟左右。”来自重庆的李波以2小时11分23秒的成绩夺得全马男子组第6名，成为中国籍参赛者第一名。李波表示，作为出生于1993年的“老将”，他对南昌马拉松营造的比赛环境非常满意，“赛道特别好、特别平坦，非常适合跑步，一切都很不错。”

　　“本想着稳定发挥就好了，没想到跑出了个人最好成绩，现场观众的加油呐喊声给了我很大力量，能感受到南昌人民的热情！”今年21岁的范佐正来自井冈山市，是一名就读于集美大学的在校大学生，也是一名优秀的田径运动员。他表示，在本土作战收获金牌感觉很激动也很开心，“从八一广场一路跑到万象城，途经了很多地标性建筑。看到南昌的发展和变化，身为江西人，我由衷地感到高兴与自豪。”

　　“这是我第一次来南昌，一路跑下来感觉很舒服，沿途风光很美，市民和志愿者都很热情，一路都有人为我加油。”谈到夺冠，王巧霞坦言在意料之外，“因为今天风有点大，顶风跑有点吃力，所以能跑出好成绩拿到冠军，我非常高兴。南昌马拉松的氛围太好了，明年有比赛我还会来。”

　　5公里欢乐跑是最先诞生冠军的地方，第一个冲线的选手是胡春平，出生于1976年，是一名人民警察，平时他酷爱运动，上下班多以跑步的形式进行。“这是我第一次跑马拉松，跑过终点时，自己都感觉非常不可思议，能拿欢乐跑第一名感到非常开心，今后会把这项运动推荐给身边更多朋友。”胡春平说。

　　参赛感受  “南昌变得更加美丽、更显魅力、更具活力 ”

　　跟在大部队的后面，江西云辉燕智能科技有限公司总经理徐凤辉和几个企业家朋友一起，说笑着出发了。徐凤辉告诉记者，他的老家在江西省抚州市，南昌对他来说是即熟悉又陌生的城市。今年因为机缘巧合，有机会回乡创业，他选择了在南昌发展，一是因为近年来南昌的营商环境越来越好；二是有家乡情怀。“这次参加2023南昌马拉松是我第一次参加家乡的大型活动，因为很多年没回来了，想来感受不一样的南昌。我觉得，如今的南昌变得更加美丽、更显魅力、更具活力 。”徐凤辉说。

　　“除了是一场比赛外，南昌马拉松还有更多内涵”

　　作为一名马拉松爱好者，江西悦强体育投资有限公司董事长林彬一直活跃在国内各项马拉松赛事中。“这是我第一次参加南昌马拉松，觉得除了是一场比赛外，南昌马拉松还有更多内涵。”林彬说，“家乡的马拉松让我有主场的感觉，南昌也是我公司业务发展的主战场。我觉得干事业就像是一场马拉松，全局观、平衡、坚持、不放弃都是确保能成功抵达终点的关键要素。”

　　“南昌城市干净、景色优美”

　　“这是我第一次报名参加马拉松，用了5个小时的时间坚持跑完全程，虽然累，但是很快乐。人生就像马拉松，每前进一步都是自己努力的结果。这次一路跑来，看到城市干净、景色优美，我非常喜欢南昌。”南昌瑞颐大酒店厨师长李小伟说，跑步给他带来很多好处，让他变得健康、自信、阳光，同时也让来自河北省邯郸市的他交到很多志同道合的朋友。“马拉松不仅是一项运动，更是一种精神，我决定将这种精神带入到工作中，让同事感受到坚持不懈的力量，从而更好地投入到工作中。”李小伟表示。

　　“南昌的体育氛围越来越好了”

　　“天气有些凉，但一路上市民的热情与加油助威的声音点燃了我，跑完比赛感觉还是挺轻松的，体感也很不错。”12日上午，结束了半程马拉松的唐元进说，这是她第一次参加南昌马拉松，“去年8月以前我还是一个运动‘小白’，了解到运动可以缓解压力，也为了自己的健康，便开始跑步。现在每周能坚持跑4～5天，一个月下来能跑150公里左右。跑步带给我的不仅是身强体健，更教会了我坚韧和不屈不挠，让我更加热爱生活。”谈及这段时间的跑步经历，唐元进坦言：“南昌的体育氛围越来越好了。我们平时跑步能够遇到很多的跑友，加上今年举办的国际龙舟赛、千人横渡赣江活动等，很多大型赛事、活动也都来到了南昌，南昌的体育活动场所越来越多，大家正通过各式各样的运动去感受这座城市的风采与活力。”

　　“作为南昌市民，我感到很自豪”

　　“今年是我第四次参加，2017年、2018年、2019年的三届南昌马拉松我都跑了，参加马拉松，让我身材变好了、身体也更健康了。”来自新建区路跑协会的谭林告诉记者，2016年下半年体重“超标”的他开始接触长跑运动，开启了自己的奔跑之旅。谭林说，阔别三年，南昌马拉松再度“回归”，他再次穿过这条熟悉的线路，用脚步丈量风景，和跑友一起见证南昌日新月异的变化。“一路奔跑过来，能看到南昌城市道路干净整洁、城市形象蓬勃向上、基础建设越来越完善。今天还有许多外地跑友和国际友人前来参赛，大家关于南昌的评价都很高，作为南昌市民，我感到很自豪。”

　　“跟着大家一起跑，感觉越跑越年轻了”

　　2023南昌马拉松欢乐跑年龄最大的参赛者，是来自上海市78岁的童元文，他坚持跑步已有近30年。近些年，他开始迷恋上马拉松，至今已参加过上百场马拉松赛事。“跑步重要的是看自己是否真正喜欢，身体是否能够承受，我不会给自己设置太多年龄的框架限制。”童元文表示，“非常感谢南昌马拉松组委会能给我这位大龄跑者参赛的机会，让我一路奔跑，一路欣赏沿途的风景，跟着大家一起跑，感觉越跑越年轻了。”

　　精彩花絮  轮椅跑者用双手跑出精彩

　　在人群中，一名手推轮椅气喘吁吁但神采飞扬的阿姨引起了记者的注意。阿姨名叫郎华丽，是一名业余跑步爱好者，今年70岁了，这是她第4次参加马拉松。她激动地说，在比赛过程中她觉得非常痛快，希望能快点再快一点到达现场。为了这次比赛，这一个多月来她每天都会在家中的小院里积极训练，和10多名轮椅队友交流心得，她的家人也很支持。虽然跑完欢乐跑用时1小时40分，但她非常开心。对于未来的计划，郎华丽说：“我会继续努力训练，跑出不一样的精彩。”

　　“英雄马”式的同学聚会

　　“我的高中同学们都挺喜欢跑步，所以我就动员大家参赛，并以此为契机组织了一场同学聚会，让天南地北的同学们都来南昌玩玩。”吴裎告诉记者，他虽是北方人，但在南昌工作多年，算半个南昌人了。“这次同学聚会一共有20多人，参加‘半马’的共有3位好友，分别来自北京、广州等地。他们都顺利完赛了，并取得了不错的成绩，为他们感到高兴。为了给他们营造仪式感，我们还专门准备了鲜花。接下来，我还要带着他们好好逛一逛南昌！”

　　在观众区撒下防范诈骗的种子

　　“各位，请听题！常见的电信诈骗网络手段包括哪些？”“国家反电信诈骗电话是多少？”在观众区，有不少身穿制服的警察手拿铙钹、腰系腰鼓激情敲击，宣传反诈知识。

　　警察们接连出题，市民和跑友们认真答题，现场十分热闹。“这是南昌市公安局举行的全民反诈知识普及宣传，只要下载了国家反诈中心APP，答对相应的题目后，就可以拿到运动手环、反诈玩偶等礼品，欢迎大家积极参与。”市公安局特警支队八大队队员许浩明说。

　　选手光脚跑完全马

　　终点处，记者看到了马拉松“赤脚大仙”“百马王子”——李清模。他依旧身穿印有“华厦眼科”字样的运动衣，平头、赤脚，脚腕系着一对平安铃。他是中国第一个全程赤脚跑马拉松的选手，被网友称为“赤脚大仙”。

　　李清模告诉记者，光脚跑步会更专注于“跑”本身，关注路况和脚下。说到今天的发挥，李清模觉得非常满意！脚步遍及世界各地，对于马拉松，李清模跑出了自己的感悟和真谛，“跑马拉松是一项有些枯燥单调的运动，但真正跑完比赛后的成就感和满足感是很难用语言形容的。人生就像一场马拉松，经历痛苦忍耐之后收获的成功才是最甜美的”。

　　南昌美食不容错过

　　“许多古建筑保存得很好，新式的小吃街与赣派古建筑合二为一，给人在味觉和视觉上带来双重享受。”从湖北省来参加南昌马拉松的陈毅带着一家人走进万寿宫历史文化街区，探寻赣派民居蕴藏的千年风韵和烟火气息。

　　移步珠宝街，巷道内人潮涌动，浓浓的城市烟火气扑面而来。小邓臭豆腐、姐妹小吃店、陈记绿豆饼……一场马拉松赛事，更是让小巷人声鼎沸，沿街各个小店门口排队的食客络绎不绝。

　　“经常在网上看到南昌美食，今天终于有机会来尝尝了！”九江市民丁颖陪同丈夫来南昌参赛，马拉松一结束，身为正宗“吃货”的她就拉上丈夫来珠宝街享受“饕餮大餐”。

　　“不愧是南昌炒粉，太好吃了！”一家小吃店中，马拉松参赛者喻兴拿起筷子，夹起油亮的粉条，迅速送入口中，“我相信对每一个南昌人来说，米粉都是独一无二的存在，任何山珍海味都替代不了。现在越来越多人来南昌玩，希望大家多多感受南昌美食的魅力。”

　　站在领操台上为南昌马拉松加油

　　“我们一大早就过来做准备了，这是我第一次参加马拉松，能作为演职人员、领操员站在台上很开心，我在心里默默地为所有参赛选手加油鼓劲。”“00后”夏阳是2023南昌马拉松官方支持商markfit健身工作室的一名健身教练。

　　夏阳说：“赛前热身很重要。我带着选手们一起做了一些拉伸动作和小步跑、开合跳、高抬腿等热身动作，这些动作能帮助选手们进一步激活心肺功能，让他们能更好地发挥出自己的实力。”夏阳告诉记者，她在南昌就业已一年多了，能感觉到南昌越来越重视体育，今年举办了多场大型体育赛事，这个城市给了她很强的归属感，希望有机会下次能站在选手中间，和大家一起奔跑。