实锤！熬夜其实不伤肝，真正伤肝的是……

　　今天（3月18日）
　　是第22个“全国爱肝日”
　　肝 拥有500多种功能
　　在人体中扮演着重要的角色
　　但它也常常受到伤害
　　世界卫生组织2021年发文表示
　　每30秒钟
　　就有一人死于肝炎相关疾病


　　近日
　　家住武汉的林女士
　　就因为胡乱吃药
　　差点把自己的肝折腾出大问题
　　去年12月底，63岁的林女士总是感觉身体疲乏， 在家附近的医院检查发现肝功能不全，去药店买来护肝药吃，也没什么改善。
　　林阿姨到武汉市汉口医院肿瘤科看诊，被诊断为 药物性肝损伤，当即被收治入院。经过对症治疗，她的肝功能逐渐恢复，很快就痊愈了。出院时，医生再三叮嘱她，用药必须在专业医生的指导下进行，并定期随诊。
　　也在这个月
　　家住硚口区的28岁女子王丽（化名）
　　因为长期无节制饮酒
　　导致休克而被送进医院抢救
　　医生检查发现， 王丽患有肝功能损害等疾病，特别是在颅脑CT的检查中，还显示其已经出现了脑部萎缩的征兆。医生表示，长期无节制饮酒是患者出现“早衰”的主要原因，已让身体不堪重负，出院后需要严格戒酒。
　　小编为大家梳理了
　　一定要知道的“肝”货大全
　　赶紧转发、收藏、点“在看”
　　了解你的肝
　　让它更健康




　　作为解毒高手
　　无论是体内还是体外的毒物
　　都一并由肝化解
　　酒也不例外
　　既然如此
　　为什么喝酒还会伤肝呢？


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　　日常生活中，爱肝护肝这样做
　　注意饮食卫生。不喝生水，不生食海鲜，避免食用霉变的花生、玉米等食物，餐前便后勤洗手。
　　避免不必要的输血、打针，避免与他人共享牙刷、剃须刀等，进行穿耳洞、洗牙等有创操作或治疗时，应在正规医院进行。
　　慎用药物。很多药物对肝都有损伤，比如某些减肥药或保健品。服用药物请遵医嘱并仔细阅读说明书。
　　限制饮酒、戒酒。无论酒精含量高低，酒都对肝有损害。
　　控制体重、接种乙肝疫苗、定时体检，都是预防肝病的好方法。
　　爱 肝护肝
　　别让这个强悍的器官
　　太受伤
　　你知道哪些养肝妙招？
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　　来源：武汉晚报 记者：刘璇 通讯员 李俊平 雷玲 毕传华 杨京 部分文字来源：丁香 医生、大众医学、健康时报 文案&编辑&视觉：高阳 封面 & 海报&制图&交互设计：马晶晶 编辑：程佳怡 校对：毛欣
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