大武汉一日｜武汉又一新职业，你听过吗

　　今日故事

　　帮别人解压是我的幸福来源

　　当有个人跟你说“谢谢你，我今天终于睡了个好觉”的时候，你的内心一定是幸福而又满足的，这，就是我的工作内容。

　　我是一名跨界工作者，电影人和音乐疗愈师都是我身上的标签。在从事音乐疗愈的道路上，我的足迹走过了北京、洛杉矶等城市。在武汉，音乐疗愈还是个小众领域。武汉是我的故乡，我也想把这一艺术疗愈的方式展示给武汉的朋友们。

　　最近，趁着有探亲假，我受邀到上海三联书店·READWAY（武汉店）举办了一场小型的音乐疗愈活动。当天有20多人参加，最小的有17岁的高中生妹妹，最大的有五十多岁的阿姨。

　　在活动过程中，我安排了几个环节，目的是让大家深度放松，从而更清晰地认识自己，乐观面对生活。比如“给自己一个拥抱”环节，其实大家平常很少会拥抱自己，别看这个动作很简单，但蕴含的力量是无穷的，拥抱会给人温暖、力量、安慰，只有能好好拥抱自己的人，才能好好地拥抱别人。

　　还有一个“分享百分百做自己的场景”环节，有的人说，在旅途中和爱人一起共享美食的时刻就是在做自己；而有的人说，在生活中几乎从没做过自己。大家的回答各不相同，我也会根据他们的回答来调整活动的节奏，通过吟唱练习让大家能够更加鲜活地重新做自己……

　　活动结束后，有位阿姨跟我说：“很不好意思啊，我今天睡着了，但我很久没有睡这么沉了。”我笑着对她说没关系，能让她的睡眠得以改善，谁说这样的职业不棒呢？

　　太多人前行的道路上步履匆匆，却忘了停下来关注自己。在武汉的这场疗愈，不仅他们感觉被治愈了，他们分享的生活瞬间，也让我重新认识了自己。

　　——大武汉客户端网友

　　@张纽约

　　今日美图

　　来自全国各地的冬泳队的勇士们不畏严寒，在长江中劈波斩浪，勇往直前！

　　——大武汉客户端网友

　　@百灵

　　今日美 文

　　黄昏沙湖的颂歌

　　黄昏时分，沙湖被夕阳的余晖拥抱。湖面波光粼粼，鸟儿们翩翩起舞，欢快的歌声回荡在湖上。在这大自然的颂歌中，我们感受到了欢乐与和谐。夕阳、鸟儿、梧桐……共同谱写了一曲美丽乐章，诉说着对生活的热爱和对大自然的敬畏。

　　——大武汉客户端网友

　　@风姿

　　今 日热评

　　点评《首个城市音乐现场来了！“可视电台”年度之声将唱响昙华林》

　　上个月的27日晚，我在上海三联书店·READWAY（武汉店）也欣赏到长江日报“可视电台”的演出，度过了一个闲适、惬意的夜晚，明天下午，城市音乐现场将在武昌昙华林人文小镇启幕，我非常期待，到时候我一定要去！

　　——大武汉客户端网友

　　@阿莫

　　今日话题

　　#你期望哪里增设体育公园#

　　@小白：洪山区团结大道园林路附近的体育公园确实是一个便利的好地方，不过我觉得可以改进一下，增加一些休闲亭和座椅。人们走累了有地方可以休息，同时还能晒太阳。如果遇到突然的雨天，休闲亭还能起到避雨的作用。

　　@柳：作为供市民休闲锻炼的场所，玫瑰体育公园可以考虑增设一些体育设施，比如篮球场和羽毛球场等。这样不仅可以满足更多市民的锻炼需求，还能提升公园的多元化功能。

　　以上就是今日份的

　　【大武汉一日】

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　　（长江日报大武汉客户端出品 文字：王锦婷 沈欣）

　　【编辑：张靖】