今天是端午假期的最后一天
上午东部地区上空
被厚厚云层覆盖
鄂东南南部还有阵雨现身
西部偶有阳光在线
上午11时
大部地区气温在23~28℃
预计今日午后
北部多地将升至36℃
公众外出需做好防暑降温
多补充水分
天气重点
预计今天鄂东南有小到中雨
其他地区有分散性阵雨或雷阵雨
明后两天全省多云
南部多地有阵雨或雷阵雨
今日如有返程出行计划
需及时关注天气预警预报信息
未来几天
高温是天气舞台的重头戏
最高气温超30℃的范围有所扩大
鄂西北达35~38℃
空气湿度较大
闷热感加剧
提醒公众避免在午后高温时段
进行户外活动!
未来三天全省天气预报
10日08时-11日08时,鄂东南阴天有小到中雨;其他地区多云,其中鄂西北、鄂西南、江汉平原南部、鄂东北有分散性阵雨或雷阵雨。最高气温北部33~36℃、南部28~32℃,最低气温20~24℃,偏南风2到3级。
11日08时-12日08时,全省多云,其中鄂西南、江汉平原南部、鄂东北东部、鄂东南局地有阵雨或雷阵雨。最高气温鄂西北35~38℃、其他地区30~34℃,最低气温22~26℃,偏南风2到3级。
12日08时-13日08时,全省多云,其中鄂西南、江汉平原南部、鄂东南局地有阵雨或雷阵雨。最高气温鄂西北35~38℃、其他地区31~35℃,最低气温23~27℃,偏南风2到3级。
预报来源:武汉中心气象台2024年6月10日08时预报
甜粽VS咸粽,健康吃粽更重要
“吃货不分南北,口味必分甜咸”,作为端午节的特色美食,粽子几乎每年都会引发咸甜之争。粽子的甜咸之争其实与气候环境、文化习俗等因素关系密切。随着物流发展和文化融合,很多地方的人们食粽都是咸甜通吃,只是粽子的口味偏好仍有一定的地域规律,北方人吃粽子偏爱甜口,而南方人青睐咸口。
追根溯源,最早的粽子是没有馅料的,被称为“白水粽”。东汉末期及南北朝时,才逐渐有了咸粽和甜粽。而粽子作为祭祀用品的定位一直持续到晋朝,之后才成为人们能够享用的食物。
我们一般有“主食为咸,辅食为甜”的饮食习惯,食粽呈现“南咸北甜”就可能与粽子在饮食中扮演的角色有关。我国北方多地居民以面食为主,因此粽子一类含糯米的食物,一般作为饭后甜点等,故粽子爱甜口;而南方气候温暖潮湿,适宜水稻生长,居民以大米为主食,所以粽子一般会当正餐,早中晚餐当中都有可能出现,那为主食,吃咸口也就顺理成章了。
现如今饮食习俗与日常健康息息相关,吃粽子的讲究也多了起来。
1)食用粽子应注意适量。粽子属于糯性食品,应趁热吃,同时如果和油腻的馅料混在一起,比如肥肉、蛋黄等,就算健康人也不要一次大量进食,以免造成消化不良。
2)糖尿病患者应少吃或不吃,粽子淀粉含量高,并且常有含糖量很高的红枣、豆沙等馅料,食用容易引起血糖迅速上升和下降。
3)肉粽子、蛋黄粽和猪油豆沙粽子等所含脂肪多,属油腻食品,伴有高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病的人最好不要吃。
4)胃酸过多的人宜吃咸粽子。由于糯米会刺激胃酸分泌,吃甜粽子可能不舒服、有烧心感,吃咸味的肉粽略好一些,建议搭配绿叶蔬菜一起食用。
(来源:湖北气象)
【编辑:姚昊】