今日小雪！湖北会见到雪吗？

　　今天（11月22日）16时20分 迎来“ 小雪 ”节气 天气日渐寒冷 注意添衣保暖

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　　《月令七十二候集解》记载：“小雪，十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。”“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕。

　　小雪有三候 一候虹藏不见 二候天气上升，地气下降 三候闭塞而成冬 小雪节气

　　南方大部分地区开始进入冬季

　　江淮地区可见

　　“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”

　　树叶金黄，遍地萧瑟，一派初冬景象

　　珠三角一带花团锦簇，生机盎然

　　正所谓

　　“甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然”之象

　　湖北会见到雪吗？ 小雪节气，湖北会见到雪吗？据统计，常年湖北在“小雪”节气期间，平均降雪日数只有0.3天，小寒节气降雪日数相对最多，为2.2天。

　　预计本周前期，我省仍降水频 繁。今天，除鄂西南还有小雨残留外，其他地区的雨水将逐渐结束转为阴天或多云的天气。西部地区气温有所回升，东部地区略有下降，大部分地区高温在15～18℃。 明天，新一轮降水将自西向东出现，西部地区高温略降至14～17℃，东部地区则还会小幅升至17～20℃。

　　小雪·传统习俗

　　“冬腊风腌，蓄以御冬”

　　小雪时节气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。很多地方都有冬季吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。广州人最喜欢用腊味来做腊味萝卜糕、腊味煮香芋，还有腊肠炒蜜豆。

　　吃糍粑

　　在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。

　　晒鱼干

　　小雪时南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。民间有俗谚：十月豆，肥到不见头。

　　小雪·养生提示

　　助阳气

　　对于经常身处户外等寒冷环境中的人来说，此时可适当吃些温性食物，以助阳气敛藏。其中，芝麻、葵花子、胡萝卜、核桃、栗子、白薯、乳制品、叶类蔬菜、新鲜水果和动物肝脏等都是不错的选择。

　　如经常在室温较高的室内生活、学习或者工作，而且穿得多、动得少，则容易造成体内积热，出现“内火”旺盛。此时不妨试着生吃萝卜熟吃梨，会有很好的滋阴润燥之效。

　　消火气

　　祛邪气

　　小雪节气，室内外温差较大，人体很容易出现“寒包火”的疾病表现。

　　对此，推荐萝卜配生姜煮食，生姜去外寒，萝卜清里热，两种搭配可缓解症状。症状严重者，建议找专家诊治。

　　天地初寒，愿岁月安暖 愿你 与冬日美好 不期而遇

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　　来源：长江云、湖北气象、健康中国 编辑/罗婉婷 责编/邓一凡 终审 /易赶帮