【科普】一年做一次这个！健康每一天

　　很多人说洁牙后牙齿又酸又痛，牙缝也变大了，都是洁牙惹的祸吗？其实，是大家错怪洁牙了，洁牙是每个人都应该一年坚持做一次的口腔保健基础，是口腔疾病预防的重要防火墙。


　　牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素 。牙齿里面的毒素不断的聚积，对牙龈造成一定的损伤导致出血，细菌和毒素会慢慢往下渗透，破坏软组织和硬组织，最终牙齿会出现松动的症状。
　　定期洁牙不仅可去除因为抽烟、喝可乐、咖啡、浓茶造成的牙齿色素沉着，起到美容作用，最主要是清除牙结石，祛除牙菌斑。在国外，一般人群每3个月洁牙一次，而在国内做洁牙保健的人还不多，主要还是人们对洁牙存在一定的“误区”。
　　误区1：我刷牙很认真，不需要洗牙。
　　有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。 因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。
　　更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤其 是牙缝处和下前牙里面，久而久之即成为牙结石， 因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。




　　误区2：洗下的牙石是牙齿的一部分
　　牙石是沉积在牙面上已钙化的或正在钙化的菌斑及其他沉积物，好像暖水瓶里的水垢一样坚硬。牙石分为龈上牙石和龈下牙石，一般多为龈上牙石。牙石主要聚积在大牙和牙齿内侧，牙刷不容易刷到的一面，其实拿镜子可以观察到，也可用舌尖感觉到，干净清洁的牙齿并没有这些沉积物。




　　3、洗牙会痛、会出血
　　很多朋友也知道自己应该去洗牙，但是投鼠忌器，拒绝洗牙的原因是因为怕痛、怕牙龈出血。如果平时刷牙出现牙龈出血，排除全身疾病，就极大可能是牙龈炎或者牙周炎了，如果因为怕痛和出血就望而却步，发展到重度牙周炎，全口牙齿松动的地步，就得不偿失。
　　有些牙石隐藏在红肿的牙龈之下，洗牙过程中的疼痛和出血不可避免，但经过洁牙后牙龈炎症得到控制，牙龈出血情况就会得到改善。




　　误区4：洗牙后牙齿会变白
　　有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。经过完善的洗牙后，由于牙齿表面的色素、结石被很好地去除了，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。
　　总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。如果想牙齿变白可以通过其他方式，如冷光美白、美学修复等技术。




　　误区5：洁牙引起牙齿酸痛，会使牙缝隙增大，使牙齿变松
　　有的人洗牙后感觉牙齿有轻微的酸软，甚至觉得自己牙缝变大了。这是因为洗完牙后，牙面部分硬组织受机械摩擦，牙齿有轻微过敏。但受损牙面很快会被唾液中的矿物质钙化，敏感症状也会随之消失。
　　如果牙缝大了，说明本身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动。




　　误区6：美容院也可以洗牙，比正规医院、诊所收费便宜
　　现在只要是有牙科的诊所、医院，一般都有洗牙这项服务，就连美容院也出现了这种服务，而且还很便宜。洗牙确实需要半年一次，但需要安全、正规。
　　在一些小诊所或美容院，有可能不符合消毒卫生标准，快速洗牙方法，会给洗牙者带来不良后果，十分容易传染肝炎和艾滋病等的病毒，给人们造成不必要的麻烦。




　　


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