摸着良心问自己，你关心过Ta吗？

　　最近天热
　　运动之后来一瓶冰饮料
　　一口气吨吨吨到底
　　那叫一个美滋滋


　　但你知道吗？
　　喝冰饮一时爽 喝猛了火葬场
　　近日
　　一名男孩运动后猛喝冰饮料
　　结果诱发心梗猝死


　　摸着自己胸口问
　　你关心过Ta吗？


　　心肌梗死
　　是冠心病发展到一定程度
　　突然加重、发作的急性事件
　　冠心病不重视
　　分分钟导致心肌梗死
　　冠心病
　　全称叫做
　　“冠状动脉粥样硬化性心脏病”


　　简单地说就是
　　心脏动脉血管中“垃圾”堆积过多
　　形成了斑块，影响了血流
　　当斑块造成血管狭窄超过50%时
　　就被称之为冠心病


　　 还以为冠心病是个老年病？
　　你可清醒点吧！
　　事实上
　　现在年轻人被心梗要命的也不少
　　哪些危险因素容易招来“冠心病”？


　　1
　　年龄、性别
　　多见于40岁以上的中、老年人，但近年来，临床发病年龄有年轻化趋势。男性与女性相比，女性发病率较低，但在更年期后发病率增加。年龄和性别属于不可改变的危险因素。
　　2
　　血脂异常
　　脂质代谢异常是动脉粥样硬化最重要的危险因素。总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL）增高，高密度脂蛋白（HDL）减低，都被认为是危险因素。
　　3
　　高血压
　　高血压患者患冠心病比例较血压正常者高3～4倍。
　　4
　　吸烟
　　吸烟者与不吸烟者比较，冠心病的发病率和病死率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数呈正比。被动吸烟也是危险因素。
　　5
　　糖尿病
　　糖尿病患者中动脉粥样硬化发生较早且更为常见，大血管疾病也是糖尿病患者的主要死亡原因。
　　其他的危险因素
　　1
　　肥胖。
　　2
　　从事体力活动少，脑力活动紧张，经常有工作紧迫感者。
　　3
　　西方的饮食方式：常进较高热量、含较多动物性脂肪、胆固醇、糖和盐的食物者。
　　4
　　遗传因素：家族中有在年龄＜50岁时患本病者，其近亲得病的机会明显增高。
　　5
　　性情急躁。
　　如果身体出现了以下这些症状
　　可能意味着冠心病的出现
　　大家一定要注意


　　一、胸部疼痛
　　感觉 胸口有压迫感或痛感，并持续2分钟以上，胸口疼痛可扩散至前臂和肩膀，左臂和左肩受影响最常见 ，严重时也会扩散到右臂。尽管疼痛不太严重，但要举手抬臂也很困难。


　　二、胃痛
　　心脏病引起的胃痛会产生 憋闷、胀满 的感觉，有时还伴有 钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，还可能出冷汗 。


　　三、呼吸急促
　　呼吸困难分很多种，症状严重时会 像是在水中无法呼吸，症状稍轻的会像爬山时的喘气 。如果在安静状态下或轻体力活动中出现呼吸不顺的感觉，就有可能是心血管或肺部疾病。


　　Ps：在发生急性冠脉综合征时，除了典型的心绞痛症状外，还可能伴有以下症状：
　　牙疼： 冠心病导致的牙疼，往往是 牙床的一侧或两侧疼痛，以左侧居多 ，常难以确定具体是哪颗牙，牙龈、脸颊不红肿。
　　所以
　　不要以为年轻体壮就无所顾虑
　　不要出现相关症状了还在硬撑着
　　应当第一时间到医院进行检查
　　否则一旦耽误了病情
　　往往就会危及生命！


　　夏季气温高
　　空气湿度大，含氧量低
　　供给心脏大脑的血液减少
　　而且因 天气热
　　人体水分大量流失
　　血液粘稠度增加
　　也会诱发冠心病
　　夏天如何预防冠心病的发生?


　　1.定时定量用药
　　对于既往有高血压、冠心病、心律失常、心衰等心血管病史的病人，应该按时服药、每日监测血压。一旦出现胸闷不适，应该及时就医。


　　2.注意防晒避免贪凉
　　避免在中午和下午温度过高的时间外出。也不能出现过度贪凉的行为，不可以长时间待在空调室内。
　　3.调整饮食结构
　　不要吃过多高油脂食物，以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜。生活中注意控制体重，保证充足的睡眠。


　　4.保持平稳的情绪
　　高温下容易脾气暴躁、引起血压波动而诱发心血管意外。因此，保持良好心态是心血管健康的重要保障。
　　5.别运动太猛，不舒服别硬撑
　　超负荷运动，很容易导致猝死。为了安全起见，要循序渐进的开展运动，不要直接冲到最猛的强度，这样超负荷运动，最终导致悲剧发生。
　　6.戒烟
　　烟中含有尼古丁对心脏血管和心肌都有损伤并且吸烟也会使血管收缩、痉挛。


　　心血管内科主任王丽岳提醒：
　　保持一个良好的身心状态
　　早检查、早发现、早治疗
　　先好好爱护自己的身体
　　才能远离冠心病
　　享受健康愉快的生活
　　本期专家
　　王丽岳
　　心血管内科主任
　　胡大一院士工作室成员


　　华中科技大学同济医学院博士，硕士研究生导师。中国微循环学会痰瘀阻委员会委员，湖北省微循环学会心血管专业委员会副主任委员，湖北省脑血管病防治学会心源性卒中分会副主委，湖北省医学会胸心分会结构心脏病学会常委，湖北省胸痛中心预审专家，武汉市医学会心血管病分会常委，武汉市心血管疾病医疗质量控制专家委员会副主任委员。
　　从事心血管内科专业工作25年， 擅长冠心病，高血压，心力衰竭，心律失常临床诊治和心脏介入治疗，先后主持参与省市级课题10余项，国内外发表文章40余篇（其中SCI文章7篇）。获湖北省、武汉市科技进步奖、 武汉市政府博士津贴。
　　门诊时间：周三上午
　　饶玲璋
　　主任医师
　　心血管内科二病区主任
　　胡大一院士工作室成员


　　武汉市医师协会心血管分会常委、湖北省中西医结合委员会心血管分会委员、湖北省康复医学会心血管康复专业委员会委员、武汉市医学会心血管分会委员、中国心脏联盟心血管疾病预防和康复专业委员会湖北联盟委员、武汉市女医师协会理事。曾获武汉市“511工程”青年学科带头人、武汉市中青年医学骨干人才、武汉市“三八红旗手”、武汉市第十五届职业技能大赛技术能手称号。
　　擅长：高血压、冠心病、心衰等疾病的诊治及心脏康复，尤其对难治性高血压、顽固性心衰、心血管疾病伴焦虑抑郁障碍的诊治，积累了丰富的临床经验。
　　门诊时间：周一上午、周三全天
　　朱晓刚
　　副主任医师
　　心血管内科一病区主任
　　胡大一院士工作室成员


　　武汉医学会第十九届心血管病学分会急重症学组委员，湖北省医学会胸心外科分会结构性心脏病专业委员会第二届委员。
　　擅长：冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭、心肌病等心脏疾病的诊治，尤其是冠脉疾病和结构性心脏病的介入治疗以及心脏急危重症方面的治疗。曾在各种核心期刊等刊物上发表论文数篇。
　　门诊时间：周二上午
　　- END - 出品 | 武汉市武昌医院 指导专家 | 心血管内科 王丽岳


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