为什么口腔科医生推荐你用牙线、定期洗牙？

　　据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国35-44岁居民中，口腔内牙石检出率为96.7%，牙龈出血检出率为87.4%，因此提高口腔健康保健意识，养成良好口腔卫生习惯，定期口腔检查，及时洁治牙齿很重要。
　　01
　　牙结石是怎么来的？
　　首先我们要了解什么是牙菌斑，牙菌斑首先是薄薄的一层附着在牙齿上，或是混合在牙缝及牙龈沟内白色的食物残渣软垢中，此时它是可以被日常刷牙刷掉的。


　　当牙菌斑与唾液中的钙盐结合，就形成了日常刷牙无法刷掉的牙结石。牙结石类似于家里热水壶用久了里面产生的水垢，同样牙齿很久没有来医院进行过洁治也会产生钙化的沉积物，附着在牙面上。牙结石往往是黄白色或是黄褐色，紧密的附着于牙缝及牙龈沟内，尤其是下前牙舌侧，一些刷牙不容易刷到的位置，难以被察觉。
　　牙结石粗糙的表面有利于细菌的附着，这样牙结石的机械刺激以及细菌的感染就会造成口臭，刷牙出血,牙龈肿痛，牙龈萎缩，甚至牙槽骨吸收，牙齿松动。
　　02
　　洗牙和牙周刮治有什么区别？
　　洗牙是通过超声波高频振动将牙齿表面及牙龈沟内浅表坚硬顽固的牙结石震碎，从牙面上脱落，再通过震动同时喷出的水雾将牙结石碎块冲洗干净。


　　然而未得到及时清理的牙结石造成牙龈炎，牙结石继续向牙根附着，则炎症造成牙龈萎缩，牙槽骨吸收，形成牙周袋，此时发展为牙周炎。这就是人们常说的牙齿变长了，其实是牙槽骨萎缩后，牙根暴露出来造成的。就像树木周围水土流失，水土不在，大树自然就倒了。牙周炎一旦发生如不及时治疗，最终会导致牙齿松动拔出。
　　牙周刮治就是通过手动器械刮除附着在牙齿根面的牙结石及被感染的牙骨质，对牙周袋内的感染进行彻底清创，上药。然而当已经发生牙槽骨的吸收，牙周刮治只能控制牙周炎的进展，维持相对清洁的口腔环境，防止牙槽骨进一步吸收，已经吸收掉的牙槽骨则很难恢复。
　　03
　　如何避免牙结石的危害？
　　牙结石对口腔健康危害重大，那么我们该怎么有效的减少牙结石的产生及清理掉已经产生的牙结石呢？
　　日常刷牙当然是最便捷维护口腔卫生的方式，然而日常刷牙只能刷到牙齿的唇面，咬合面及舌面（在完全掌握标准刷牙方法的前提下），然而两个牙齿相邻的牙面则需要牙线，冲牙器等工具的辅助达到良好的牙菌斑清理效果。


　　（图，巴氏刷牙法）
　　当牙结石一旦形成，常规的刷牙等方法是无法去除牙结石的，这时就需要到专门的口腔科进行洗牙或是牙刮治来清除牙结石。此外吸烟喝浓茶，咖啡等习惯也容易造成牙齿表面色素沉着，影响美观及口腔健康。
　　饮食方面，精致食物黏性大，含糖量高更容易造成软垢附着在牙面，产生菌斑，甚至造成蛀牙。


　　因此推荐早晚使用巴氏刷牙法刷牙，使用牙线，晚上刷牙后不再进食，养成良好的口腔卫生习惯。
　　建议每半年到一年进行一次洗牙，对牙齿进行全面的检查，有问题早发现早治疗，节约金钱节约时间。
　　作者：口腔科 王宁
　　图片：来源网络 如侵删