【一问“医”答】电子产品看得少，孩子为啥近视了？

　　乐乐最近看物经常眯眼
　　妈妈带他检查视力
　　医生发现：
　　6岁的孩子
　　已经近视200度！


　　妈妈大吃一惊！
　　我一直很注意孩子的视力保护
　　很少让他看电视手机
　　怎么还是近视了！？
　　为什么呢
　　其实
　　这样的情况
　　在眼科门诊很常见
　　严格控制使用电子产品
　　孩子还是近视了
　　很多家长都把 “电子产品”
　　当作视力的敌人
　　其实不止如此
　　真正要警惕的是


　　长时间、近距离用眼


　　这些都是！
　　不仅是看电视玩手机
　　写作业、读绘本、玩拼图、练琴看谱……
　　等一系列长时间近距离用眼的活动，都有诱发近视的可能！
　　甚至不夸张的说，大部分室内活动，都属于近距离用眼活动。


　　但有些家长会犯愁：
　　孩子的学习不能不抓，
　　为啥单就我娃近视呢？
　　另一个关于近视的 误区
　　也有很多家长忽视
　　那就是


　　近视会“遗传”


　　近视会“遗传”？
　　我们知道，近视是因为眼轴变长导致的。
　　与其说近视会遗传，不如说“眼轴长”会遗传
　　而有些孩子的眼轴天生就比一般孩子偏长，特别是父母中有高度近视的。


　　这样的家庭，孩子近视风险更高，更要注意孩子的用眼情况。
　　怎么办呢
　　如何
　　有效预防近视
　　很多方式
　　大家已经熟知
　　比如
　　护眼方式看这里
　　每用眼20分钟，观看20英尺（6米）外物体，观看20秒
　　选择大屏幕，环境光充足
　　定期检查视力，查远视储备……


　　眼科医生最推荐的护眼方式
　　户外活动
　　户外活动有多好：在户外，哪怕什么都不做，也能预防近视。
　　原理：多巴胺释放增加，可以抑制眼轴增长。
　　看远方，看绿色，看蓝天，看白云......胜过任何抗疲劳眼药水。




　　专家指导：眼科 副主任医师 贾君
　　内容制作：卢亚芳
　　审核校对：阮喆 刘志俊